Эффективные диеты
Девочки мне очень нужно похудеть кг на 10.....может кто-нибудь подскажет кто как худел????как эффективнее??
Диета магги для себя только она. Переношу хорошо, удобно все , стимул каждое утро результаты
И я с Вами :)) Просто совпадение - вчера решила гречневую диету - 7 дней только гречка, особым способом приготовленная и кефир 1\%, сегодня начала, пока етсь неохота, хоть у меня только 9 утра :)) Но надо выстоять. Говорят, до 10 кг за 7 дней бывает
Да, по кг в день, последние дни по пол кило. Но проблема, что они с*ка возвращаются ровно по кг в день, когда начинаешь есть другую еду. Есть смысл для быстрого похудения, но в долгую обычная практика : после 18.00 не есть, калорийность в день 800-1000 и можно спортом не заниматься. Если 1500 калорий тогда нужен спорт 20 мин аэробика и 45 мин прогулка.
мидии
невеличка
сласть
Самое эффективное заклеить рот
Девочки попробуйте Гарвардскую диету, вам понравится. Диета рассчитана сроком в жизнь. Почитала что вы пишите, не гробьте здоровье.
заменитель мяса сдала на белок
Девочки всем привет!!!!Пока держусь, не ем:)Уже не очень то и хочется...Чем меньше ешь-тем меньше потребность.На сладкое и жирное вообще смотреть не могу.Особенное отвращение почему-то вызвал крем на пироженном.Сапоги купила суперские, на высоченном каблуке.С мини будет просто отпад,особенно если уйдут килограмм 5 лишних.Для меня это ещё один стимул!
Вы живы?)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Помогу похудеть абсолютно бесплатно 👉 https://chat.whatsapp.com/IHCegdzY4YC3KoUAvk9Zvv
-
Почему люди ненавидят вейпы?
3 ответа -
Надоело быть полной
15 ответов -
Питание. Сколько и что вы едите ?
15 ответов -
Пропала тяга к курению
Нет ответов -
Ваш опыт похудения питанием на 600 ккал
4 ответа -
Диета и слабость, как бороться?
7 ответов -
Какие анализы нужно сдать, если без причины набираешь вес?
4 ответа -
Почему-то не падает вес
20 ответов -
Поделитесь своим рационом за день
10 ответов -
Ест 5000 калорий и стройняшка
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Почему-то не падает вес
20 ответов -
Надоело быть полной
15 ответов -
Питание. Сколько и что вы едите ?
15 ответов -
Диета и слабость, как бороться?
7 ответов -
Какие анализы нужно сдать, если без причины набираешь вес?
4 ответа -
Ваш опыт похудения питанием на 600 ккал
4 ответа -
Почему люди ненавидят вейпы?
3 ответа -
Пропала тяга к курению
Нет ответов