Протеин для похудения

Дорогие девушки, действительно ли работает протеин для похудения?
Решила немного поправить свою фигуру, занимаюсь стабильно, убрала большую часть вредностей из своего рациона, а изменений маловато. Почитала,что такое может быть из-за недостатка белка в рационе. А я действительно не употребляю белок практически вообще.
Решила попробовать протеиновые коктейли, но из-за разнообразия сложно понять какой мне действительно подойдёт. Девушки, кто пользуется протеином, подскажите какой вкус лучше взять. И как долго его нужно будет применять? Неужели всё время?
Спасибо!

Сегодня, 15:16

Булочка

Незнакомка

[403593999]

Ответить автору

5 ответов

Последний — Сегодня, 16:22 Перейти

HaVa

Звезда форума

[403020522]

Сегодня, 15:26

Не правильный путь
Если есть недостаток белка, лучше получать его из пищи
Сдайте анализ и получите рекомендации врача

Гость

[2811929596]

Сегодня, 15:33

зачем? ешь мясо, рыбу, творог.
протеин - это для мужиков, когда на 2 кг мяса в день просто денег не хватает. или почек, которые давно отвалились и белок для них страшен.
женщинам-то меньше мяса нужно, поэтому проще без фихни этой себе питание организовать

Гость

[2750199605]

Сегодня, 16:20

Да от них понос, это слабительное с сахаром
Или прыщи на подбородке, или почки болят
Причем абсолютно здоровая, одним словом химия

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Бухие бухи

Заслуженный психотерапевт года

[9409884]

Сегодня, 16:22

matrix от syntrax нормальный
Поможет, если прочие факторы соблюдаются - соотношение КБЖУ и калорийности пищи включая этот белок

Похожие темы

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Предыдущая тема

Когда все на столе, нет аппетита

14 ответов

Протеин для похудения

Хочу купить соевый изолят для набора веса

Делюсь хорошей диетой для похудения

Как использовать протеин при похудении

Худеющие, готовите ли вы пп-блюда из протеинов, изолятов, козеинов?

Что лучше при похудении

Протеин для похудения

Когда все на столе, нет аппетита

Никак не могу похудеть, всегда одно и тоже

Как потолстеть

Временно бросив парня, смогу ли я похудеть?

Талия после КС

Вроде толстая, а вроде нет

Похудение. Кто колол препарат?

Набрать или сбросить вес?

Стоит ли худеть, если у меня параметры: 86, 65, 95?

В чем проблема похудения?

Никак не могу похудеть, всегда одно и тоже

Когда все на столе, нет аппетита

Стеснение ходить в тренажерный зал

Как набрать вес?

Кто ходил в зал каждый день?

Временно бросив парня, смогу ли я похудеть?

Как избавиться от похмелья?

Стоит ли худеть, если у меня параметры: 86, 65, 95?

Похудение. Кто колол препарат?

Выбор редакции

Энергетические вампиры: почему после общения с ними хочется в душ (и психотерапевту)?

Порядок в голове – ключ к эффективному мышлению и коммуникации

Как избавиться от негативных мыслей раз и навсегда?Фото

Знаки подсознания: как тело говорит нам, куда идти

Манипуляции: как их распознать и защитить свои границы

Теория сновидений Зигмунда Фрейда: скрытые желания, символизм и толкование

Тревожность – как я могу справиться с ней?

НЛП – шарлатанство или наука?

Когда все на столе, нет аппетита