Похудение. Как сдерживать себя?

какой рост и вес у вас

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я верну 100%!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму через СБП: 8 (952) 1 33 65 10 (банк по умолчанию)

Заранее Вам большое человеческое спасибо.

Никак, ты навсегда будешь жирной

мой вес 43-44, рост 159-160

хахаа ***, пишет какая-то сороколетняя тетка ничего не добившаяся) Иди рыдай на форуме,не состоявшаяся,тока посмешила. Люди спрашивают норм советы, а ты максимум можешь *** пососать

привет, попробую помочь всем что есть)

вы прелесть милая маленькая и стройная) Счастья вам и любви!

спасибо большое вам) Я просто хотела бы сбросить массу тела, сейчас всё и так хорошо с ней,но как будто бы хочу чего-то нового и ощущать себя комфортнее) Мне очень приятно, вы наверняка тоже очень милая и красивая💗

Стараюсь, а вы уже в отношениях или к чему эти диеты и похудения?

Страшила жирная. Иди брыли подьери, жаба стремная

булка с майонезом вкусная да после шести вечера?

Жирные урродки без обеспечуна, вам только пахать на дядю на пвз остается. Лохушки страшные

судя по твоему возмущению все это у тебя сейчас сочувствую, а обеспечунов на всех не хватает

У меня обеспечун, поэтому вы страшные уродины так беситесь с меня королевы)

Не надо тяжёлых живет, потом все-равно сорвётесь и ещё больше наберёте. Лучше переходите на кето диету. Посмотрите доктора Берга

Возраст?

Советуешь смириться, как смирилась ты?

Я красивая в отличие от тебя мымры-лохушки. И меня содержут мужчины, дарят подарки, пока ты неудачница работаешь на тетю/дядю и в мес получаешь сколько я в день

На силе воли и мотивации далеко не уедешь, а тяжелые диеты можно держать только недолго - и потом однозначно будет или срыв и набор еще больше чем сбросили или грохнется здоровье. Питаться нужно каждый день всю жизнь, надолго силы воли в любом случае не хватит. Есть эффективные методики сброса веса - или идти к врачу и садиться на препараты с доказанной эффективностью навроде оземпика. Или идти к психологу и разбираться, что заедаете, если никаких особых проблем нет, то можно пробовать интуитивное питание - там вся суть в том, чтобы есть только по голоду и только до сытости, но есть все , что хочется - это эффективно, на психику давит минимально, долгосрочно и вреда никакого нет.

Вы не ошиблись при написании? Если нет, то зачем вам худеть? По ИМТ это недовес. Если вас волнует дряблость кожи или объем в каких то местах, то вам скорее всего не диета нужна, а физическая нагрузка для создания мышечного корсета.