Боюсь беременеть

В наше время в нашей стране чрезвычайно невыгодно и опасно заводить детей. Пока у Вас нет детей, Вы живёте полноценной жизнью для себя. Как только они появляются, Ваш уровень жизни резко падает и до конца жизни Вы живёте только чтобы их вырастить. Оно Вам нужно?

Пропаганда чайлдфри 😜

Рожай давай. Всем чайлдфри ремнём по ж0пе

Само собой. Ребенок сжирает организм женщины.

Чтобы не заиметь проблем со здоровьем, нужно ДО беременности посетить стоматолога и решить все вопросы. Заменить старые севшие пломбы, удалить камень, пролечить застарелые каналы. Чтобы рот был просто в идеале. Лично я во время беременности начала ортодонтическое лечение, хотя это очень не рекомендуют. Весь срок принимала кальций и магний в серьезных дозировках, поэтому никаких проблем с зубами и волосами не испытала.
Если есть хронические заболевания типа диабета, лучше сразу идти наблюдаться туда, где на таких беременных специализируются.
Еще обязательно принимать йод в универсальной дозировке доя беременных 250 мкг, для профилактики проблем со щитовидкой. Начинать ДО беременности.
Полностью пересмотреть питание, следить за нормами потребления белка и жира. Есть рыбу. Если не любите, вместо нее принимать омегу-3.
Во время беременности отслеживать общий белок, гемоглобин и ферритин. Как только что-то проседает, сразу же восстанавливать, не дожидаясь симптомов. Восстанавливать не поливитаминками "для беременных" и не бадами, а лечебными препаратами с врачом.
Заниматься любой физкультурой ежеденевно, следить за прибавкой веса, чтобы минимизировать риск осложнений и разрывов в родах.
Ходить на все скрининги. Если выявят высокий риск преэклампсии, не дурить и прилежно принимать назначенные препараты.
Есть проблемы, которые не зависят от подготовки и образа жизни женщины. Токсикоз, растяжки, кровотечения... Но их не так много и почти все решаемы. Читайте литературу, готовьтесь, вникайте во все медицинские нюансы, отслеживайте все, что с вами происходит. Не надо ждать, что врачи будут с вами носиться и заниматься профилактикой проблем. Они лечат, когда проблема уже есть, и серьезная. Все остальное в наших руках!