Как справляетесь с жором во время беременности?

может быть попробовать именно раздельное питание. поел основное, через перерыв уже вкусняшку. так насыщение приходит после основной еды и вкусняшку уже не хочется))))

Я пила витамины которые вызывали аппетит и ожирение, немогла тогда бороться и не знала от чего жор, рожала уже с весом 95 кг,от 60 кг начало. Потом похудела через год.

Полезные сладости кушайте, в магазинах продаются ProteinRex батончики, я беру Strong ягодный пай с большим содержанием белка, он надолго насыщает и без сахара в составе.