Как считать прибавку в весе при беременности?

Как считать прибавку в весе при беременности? Если в начале беременности я из-за токсикоза похудела, прибавлять вес нужно к изначальному весу до беременности, или к тому, который получился минимальным после токсикоза? Допустим, я весила изначально 61 кг. В первые 12 недель похудела до 55. Потом вес держался в этом районе до 18 недель, и тогда я начала набирать, сейчас в 26 недель вешу 64. Получается я набрала 3 кг? Или я набрала 9 кг? Какая правильная точка отсчета, до беременности и токсикоза или после?