Если я буду мало есть, но правильно при беременности

При правильном питании беременные девушки набирают около 3 кг именно жировой массы. Остальные кг приходятся на плод, матку, воды, плаценту, повышение объема вашей крови и т.д. Поэтому повышения веса не избежать.

Соответственно после родов у вас останется ну максимум набранных 3 кг жира. Но он необходим для ГВ и т.д. Вы их легко потом скинете. Все в ваших руках. Другой момент, что у некоторых очень повышается аппетит и им тяжело держать себя в руках.