Боюсь замершей беременности

Доброго времени суток!
Девочки сижу без настроения,наступила какая то депрессия от переживаний за мою беременность.
1ый раз родила 10лет назад, замечательного мальчика.
2ая беременная 2года назад прервалась на 9ой неделе беременности.
3яя сейчас...уже почти 16недель нам.
Мне 33года.
Был 1ый скрининг и сказали что всё хорошо.

У гинеколога была 12дней назад, сказала приходить 29января...

И вчера на меня накинулась паника...лежу на спине и в животе ощущаю наверное потягивание какое то...это не больно...выделения нормальные,крови нет.
Грудь как то не так стала ощущаться как раньше...
Общее самочувствие отличное...только грустно и страшно...
Я очень боюсь ещё одной потери.

В голове куча мыслей перезаписаться на раньше к врачу...купить допплер или пойти платно сделать узи...
Родные говорят надо успокоиться и ждать приёма, что я просто загоняюсь и что это ощущение роста матки...

Что должно насторожить беременную во 2триместре?
(Кроме сильных болей и крови)