Как не набрать вес во время беременности!

Обе беременности ела всё, что хочется. Мой вес 50 кг. В роды шла 80 первый раз и 78 второй. На родовом кресле эти кг и скинула, пока тужилась. Вы как в роды пойдете? Силы то рожать будут? А ребенок будет обламываться из-за ваших диет в пузе. Если организм здоровый, вес быстро сам уйдёт.

Кушайте здоровую еду, побольше овощей, фруктов больше движения. Хотя бы просто гулять побольше

Ни в коем случае не слушать тех, кто заставляет кушать за двоих! Я всю беременность боролась со свекровкой, мечтающей откормить меня. Я победила. Ела как до беременности и очень много ходила пешком. В итоге перед родами весила 62 кг, а сразу после родов 52, потом уже лишние 2 кг сбросились как-то сами быстро и незаметно

В любом случае вес вы наберете
Но его же и скинете, если проблем и сбоев не будет
У меня в первом триместре такой токсикоз был, что я похудела на 6 кг, но такой ценой, что лучше б 20 набрала, но без этих адских мук

Бедный ребенок…

чего бедный-то? от пп еще никто не страдал. у меня вообще токсикоз был, с 57 похудела до 51,воду пить не могла. только байкал и минералку. в середине набрала обратно и дальше 10(так все беременности проходили). реб почти 4 кг.

Автор, скорее всего ничего вы не сможете сделать, скорее всего разопрет.
Я такая же была как вы, но после родов лишних 16 кг.
И главное теорию знала как не набрать, но увы, на практике организм беременной совсем совсем по-другому работает.
Ничего не сделаете, а только измучаете себя.
Не готовы терять фигуру или потом восстанавливаться заново- не рожайте пока.