Беременна, 36 недель. Последний месяц очень плохо сплю по ночам, буквально каждый раз лежу до 4-5 утра. Причем я не переживаю ни о чем, дышать мне не тяжело и в кровати вполне удобно. А сон просто не идёт. У кого было так же?
Из безобидных средств,можно перед сном рассасывать таблеточку глицина.
Терпите. Осталось немного) Потом конечно мало вероятно что выспитесь 😁но сейчас ничего не сделать .. пробуйте гулять больше. Может поможет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня сам режим сна сбит, и до беременности, и во время.