Страх тошноты

Прекрасно Вас понимаю, автор, сама создала похожую тему тут ахах, только я даже боюсь решиться на беременность из за своей фобии рвоты... Знаете, как-то прочитала, что нужно это пережить, чтобы страх пошел "на нет", у меня вот в сентябре болел сильно желудок, я выпила лекарство и меня стошнило... сам этот процесс не так страшен,я не смогла это сделать в унитаз, только в раковину, включив воду, чтобы не слушать свои же звуки и прокручивала в голове "это пройдет", в этот момент мой мозг меня максимально отвлекал от этого процесса, я смотрела на кран, думала какого он цвета, почему именно такой мы вообще выбрали ахха, а когда все закончилось, то сразу стало легче! Своим сообщением хочу донести, что в эти ужасные моменты при наших фобиях мозг сам нас спасает! Даже если это произойдет с Вашим ребенком, я думаю, что мозг начнет задумываться больше о здоровье вашего малыша

Сейчас фобия у вас затихла? У меня она дошла до предела( Чувствую что если не избавлюсь от этого то недолго осталось. Живу уже год на одних шоколадках,раньше хоть могла хорошо проваренные овощи есть, а сейчас.... 8 штук шоколадок за день, полнейшие проблемы со здоровьем, в том числе и с желудком, целый список, изжога сутками, горечь во рту и все остальные прелести. Считаю всю еду отравленной, купила сыр недавно и хлеб, свежий, дорогой купила, попробовала и сразу начали мысли по типу "он испорченный, он горчит и кислый какой-то", деньги улетают постоянно, и вся еда на выброс, недавно с водой было подобное, что там бактерии, даже в бутилированной из магазина, ела просто шоколадки, только их считаю не отправленными, но бывают и случае когда шоколадки идут в мусорку, я уже не могу, хочется прекратить это все, была у психиатра, прописал антидепресанты, но почитав побочные стоит "часто - тошнота, рвота" , и все... это просто такая пытка... при том что меня очень часто тошнит. Жизнь уже в принципе не имеет никакого смысла, не выхожу из дома давно, плюс еще и обстрелы ухудшидшили мою итак очень измученную психику, не знаю что делать, может если меня действительно вырвет, я пойму что это не так страшно, и не стоило этого бояться 5 лет, живя на сладком, и овощах

Сейчас фобия у вас затихла? У меня она дошла до предела( Чувствую что если не избавлюсь от этого то недолго осталось. Живу уже год на одних шоколадках,раньше хоть могла хорошо проваренные овощи есть, а сейчас.... 8 штук шоколадок за день, полнейшие проблемы со здоровьем, в том числе и с желудком, целый список, изжога сутками, горечь во рту и все остальные прелести. Считаю всю еду отравленной, купила сыр недавно и хлеб, свежий, дорогой купила, попробовала и сразу начали мысли по типу "он испорченный, он горчит и кислый какой-то", деньги улетают постоянно, и вся еда на выброс, недавно с водой было подобное, что там бактерии, даже в бутилированной из магазина, ела просто шоколадки, только их считаю не отправленными, но бывают и случае когда шоколадки идут в мусорку, я уже не могу, хочется прекратить это все, была у психиатра, прописал антидепресанты, но почитав побочные стоит "часто - тошнота, рвота" , и все... это просто такая пытка... при том что меня очень часто тошнит. Жизнь уже в принципе не имеет никакого смысла, не выхожу из дома давно, плюс еще и обстрелы ухудшидшили мою итак очень измученную психику, не знаю что делать, может если меня действительно вырвет, я пойму что это не так страшно, и не стоило этого бояться 5 лет, живя на сладком, и овощах

Ой, только потом увидела концовку про антидепрессанты))) да да, все именно так. Вот меня вырвало и мне не стало легче!!!! Значит, возможно, у нас с Вами страх не самого этого процесса, а то мы не можем контролировать то, что может привести к этому процессу. Я думаю дело в этом.

Психиатр поставил 4 расстройства, тревожно-фобическое, тревожное, окр, и еще какое-то. Судя по вашему опыту, может дело действительно намного глубже в голове, я панически боюсь выходить на улицу если поела, вдруг начнет тошнить, а вокруг люди,может на самом деле боюсь позора.. или то что я никак это не смогу проконтролировать( и с таблетками тоже самое, выписали Тералиджен и Ципралекс, у тералиджена в побочках нет ничего подобного, а вот у ципралекса и тошнота и рвота часто, уже 4 месяца лежат, не пью,а стоят то как никак 3 тысячи.. тералиджен не помогает, только спать постоянно рубит, ну может это и к лучшему, жить со всем этим невыносимо. И задам немного личный вопрос, вы замужем? Или может есть молодой человек, если да, то как он к этому относится? И какое у вас питание? Есть ли так скажем "небезопасные" продукты, такие как молочка к примеру

Психиатр поставил 4 расстройства, тревожно-фобическое, тревожное, окр, и еще какое-то. Судя по вашему опыту, может дело действительно намного глубже в голове, я панически боюсь выходить на улицу если поела, вдруг начнет тошнить, а вокруг люди,может на самом деле боюсь позора.. или то что я никак это не смогу проконтролировать( и с таблетками тоже самое, выписали Тералиджен и Ципралекс, у тералиджена в побочках нет ничего подобного, а вот у ципралекса и тошнота и рвота часто, уже 4 месяца лежат, не пью,а стоят то как никак 3 тысячи.. тералиджен не помогает, только спать постоянно рубит, ну может это и к лучшему, жить со всем этим невыносимо. И задам немного личный вопрос, вы замужем? Или может есть молодой человек, если да, то как он к этому относится? И какое у вас питание? Есть ли так скажем "небезопасные" продукты, такие как молочка к примеру

Добрый вечер) да, есть муж. Мы уже много лет вместе и его ничем не удивить так сказать) питание у меня разное, я ем крупы,супы, что то отварное, молочку не особо, ну я сама ее не люблю, только каши готовлю на молоке и пюре) я Вам тоже задам личный вопрос: у Вас было на людях рвота/подавились едой?? У меня психотерапевт просто это спрашивал. Ну знаете касаемо таблеток(антидепр.) это конечно понятно, что они стоят дорого и тд, но на них надеяться очень сильно тоже не следует, они не изменят ваши мысли в голове. Знаете, я Вам никто и не давать непрошенных советов не имею права, но все таки напишу : попробуйте насильно покушать что то и выйти на улицу с кем то(близкий человек). Буквально на пару секунд, потом чуть подольше и уже одна. Может Вы пробовали это конечно уже,отпишитесь.
Есть продукты, от которых нельзя отравиться, допустим овощи варенные( Вы же знаете, что при варке все микроорганизмы умрут), шампиньоны(их сырыми даже едят).
И знаете, Ваш организм Вам не враг, надо как-то понять это. Та же тошнота и рвота-это Ваш организм попытается избавиться от токсинов. Сейчас есть препараты, которые можно принять, чтобы рвота прекратилась. Кстати, посмотрите есть акупунктурные браслеты(они помогают при укачивании, тошноте, блокируют рвоту и токсикозе). Многих спасают!
И дам максимально тупой (для многих думаю, но не для меня) непрошенный совет. Попробуйте подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение и проговорить свои страхи и что Вы больше этого не боитесь, можете прокричать это даже. И вообще в момент максимальной тревожности нужно проговорить в слух Ваш страх и реально легче станет.

Добрый вечер) да, есть муж. Мы уже много лет вместе и его ничем не удивить так сказать) питание у меня разное, я ем крупы,супы, что то отварное, молочку не особо, ну я сама ее не люблю, только каши готовлю на молоке и пюре) я Вам тоже задам личный вопрос: у Вас было на людях рвота/подавились едой?? У меня психотерапевт просто это спрашивал. Ну знаете касаемо таблеток(антидепр.) это конечно понятно, что они стоят дорого и тд, но на них надеяться очень сильно тоже не следует, они не изменят ваши мысли в голове. Знаете, я Вам никто и не давать непрошенных советов не имею права, но все таки напишу : попробуйте насильно покушать что то и выйти на улицу с кем то(близкий человек). Буквально на пару секунд, потом чуть подольше и уже одна. Может Вы пробовали это конечно уже,отпишитесь.
Есть продукты, от которых нельзя отравиться, допустим овощи варенные( Вы же знаете, что при варке все микроорганизмы умрут), шампиньоны(их сырыми даже едят).
И знаете, Ваш организм Вам не враг, надо как-то понять это. Та же тошнота и рвота-это Ваш организм попытается избавиться от токсинов. Сейчас есть препараты, которые можно принять, чтобы рвота прекратилась. Кстати, посмотрите есть акупунктурные браслеты(они помогают при укачивании, тошноте, блокируют рвоту и токсикозе). Многих спасают!
И дам максимально тупой (для многих думаю, но не для меня) непрошенный совет. Попробуйте подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение и проговорить свои страхи и что Вы больше этого не боитесь, можете прокричать это даже. И вообще в момент максимальной тревожности нужно проговорить в слух Ваш страх и реально легче станет.

Добрый вечер. Да, была на людях рвота, лет 7-8 мне было, прям на рынке, где было очень много людей, но у меня уже тогда была эта фобия, я до сих пор помню, и когда это все произошло, я не испытывала прям какого-то стыда, хотя уже столько лет прошло..может и не помню. Антидепрессанты назначили по 1/4 да, и после еды, у меня ж еще очень больной желудок, но все равно почему-то страшно пить((( Выходила на улицу когда поем с близким, да и одна, к сожалению это не помогает, испытываю сильную панику, тошноту (скорее всего уже психогенную) и интуитивно ищу место где нет людей, но почти всегда если и выхожу, когда хоть что-то поела, то иду обратно домой и жду 5-6 часов, паника и страх одолевает(( Раньше я так же ела овощные супчики, картофель, морковь, лук, брокколи, цветная капуста, так же запекала овощи, ела гречку, рис, макароны. Шампиньоны у меня сейчас в холодильнике лежат, покупала свежими, но уже недели 2 прошло, возможно прозвучит глупо, но когда я хотела запечь шампиньонов, у меня начался такой ход мыслей " а вдруг на этом предприятии где их производят ошиблись и туда попали ложные шампиньоны, смотрела картинки, они очень похожи, только по сути по разрезу можно отличить" я понимаю что это уже сумашествие, я понимаю на сколько бредовы эти мысли, я никогда и в жизни не могла представить что каждый день мне придется со всем этим жить, и что это дойдет до такого. Супы я тоже перестала есть, я просто буквально вижу на всей еде какие-то опасные бактерии, которые не погибнут при термообработке, до сих пор ем шоколадки, вчера 2 шоколадки выбросила, ибо отличается дата( то есть новая партия, а каждый раз когда я ем шоколад с новым сроком годности, это прям нереальная моральная пытка и риск, вчера не готова была идти на такое, и пошла сегодня ночью в магазин покупать шоколад старой даты, которую уже ела. Знаете, эта фобия практически владеет на 98% мной, 2% пока еще здравого рассудка все понимают, и понимают на сколько это все бред

Добрый вечер. Да, была на людях рвота, лет 7-8 мне было, прям на рынке, где было очень много людей, но у меня уже тогда была эта фобия, я до сих пор помню, и когда это все произошло, я не испытывала прям какого-то стыда, хотя уже столько лет прошло..может и не помню. Антидепрессанты назначили по 1/4 да, и после еды, у меня ж еще очень больной желудок, но все равно почему-то страшно пить((( Выходила на улицу когда поем с близким, да и одна, к сожалению это не помогает, испытываю сильную панику, тошноту (скорее всего уже психогенную) и интуитивно ищу место где нет людей, но почти всегда если и выхожу, когда хоть что-то поела, то иду обратно домой и жду 5-6 часов, паника и страх одолевает(( Раньше я так же ела овощные супчики, картофель, морковь, лук, брокколи, цветная капуста, так же запекала овощи, ела гречку, рис, макароны. Шампиньоны у меня сейчас в холодильнике лежат, покупала свежими, но уже недели 2 прошло, возможно прозвучит глупо, но когда я хотела запечь шампиньонов, у меня начался такой ход мыслей " а вдруг на этом предприятии где их производят ошиблись и туда попали ложные шампиньоны, смотрела картинки, они очень похожи, только по сути по разрезу можно отличить" я понимаю что это уже сумашествие, я понимаю на сколько бредовы эти мысли, я никогда и в жизни не могла представить что каждый день мне придется со всем этим жить, и что это дойдет до такого. Супы я тоже перестала есть, я просто буквально вижу на всей еде какие-то опасные бактерии, которые не погибнут при термообработке, до сих пор ем шоколадки, вчера 2 шоколадки выбросила, ибо отличается дата( то есть новая партия, а каждый раз когда я ем шоколад с новым сроком годности, это прям нереальная моральная пытка и риск, вчера не готова была идти на такое, и пошла сегодня ночью в магазин покупать шоколад старой даты, которую уже ела. Знаете, эта фобия практически владеет на 98% мной, 2% пока еще здравого рассудка все понимают, и понимают на сколько это все бред

Добрый вечер. Да, была на людях рвота, лет 7-8 мне было, прям на рынке, где было очень много людей, но у меня уже тогда была эта фобия, я до сих пор помню, и когда это все произошло, я не испытывала прям какого-то стыда, хотя уже столько лет прошло..может и не помню. Антидепрессанты назначили по 1/4 да, и после еды, у меня ж еще очень больной желудок, но все равно почему-то страшно пить((( Выходила на улицу когда поем с близким, да и одна, к сожалению это не помогает, испытываю сильную панику, тошноту (скорее всего уже психогенную) и интуитивно ищу место где нет людей, но почти всегда если и выхожу, когда хоть что-то поела, то иду обратно домой и жду 5-6 часов, паника и страх одолевает(( Раньше я так же ела овощные супчики, картофель, морковь, лук, брокколи, цветная капуста, так же запекала овощи, ела гречку, рис, макароны. Шампиньоны у меня сейчас в холодильнике лежат, покупала свежими, но уже недели 2 прошло, возможно прозвучит глупо, но когда я хотела запечь шампиньонов, у меня начался такой ход мыслей " а вдруг на этом предприятии где их производят ошиблись и туда попали ложные шампиньоны, смотрела картинки, они очень похожи, только по сути по разрезу можно отличить" я понимаю что это уже сумашествие, я понимаю на сколько бредовы эти мысли, я никогда и в жизни не могла представить что каждый день мне придется со всем этим жить, и что это дойдет до такого. Супы я тоже перестала есть, я просто буквально вижу на всей еде какие-то опасные бактерии, которые не погибнут при термообработке, до сих пор ем шоколадки, вчера 2 шоколадки выбросила, ибо отличается дата( то есть новая партия, а каждый раз когда я ем шоколад с новым сроком годности, это прям нереальная моральная пытка и риск, вчера не готова была идти на такое, и пошла сегодня ночью в магазин покупать шоколад старой даты, которую уже ела. Знаете, эта фобия практически владеет на 98% мной, 2% пока еще здравого рассудка все понимают, и понимают на сколько это все бред

Я думаю Вам предоставлен выбор: начать пить антидепр., либо же жить вот так.
У меня,к слову, сейчас стоит такой же выбор.

У Вас конечно фобия ненастолько так скажем "развита" как моя, моя ограничила практически всю еду, выживание просто, но прекрасно понимаю какого вообще жить с этим со всем, нужно бороться с этими мыслями, со страхом, представить как будет легко жить когда ничего тебя не контролирует, свободно так скажем, и всячески стремится к этому. На днях попробую начать пить антидепрессанты, ибо жизнь с этой фобией будет несчастной и недолгой, надо бороться

Удачи! Все будет хорошо, отпишись после первого дня приема) Честно, вспоминаю о Вас практически каждый день, очень хочется помочь, только вот не каждый день могу до форума дойти) а так, держите в курсе, я Вас поддерживаю!