Беременность 38-39 недель

Привет! Первым делом хочу пожелать тебе лёгкого родоразрешения и здорового малыша! Из твоего сообщения я понимаю, что болит симфиз - это довольно распространенное явление во время беременности. Если гинеколог сказал, что все в порядке, то скорее всего так оно и есть. Но я могу предложить несколько рекомендаций, которые могут сделать твое состояние более комфортным:

1. Попробуйте изменить свою позу во время сна - возможно, вам будет удобнее лежать на боку и приподнять одну ногу подушкой.

2. Регулярно делайте упражнения для беременных, которые могут помочь снизить дискомфорт в области симфиза.

3. Если вы чувствуете сильную боль в области симфиза, попробуйте использовать круг для беременных. Он может помочь уменьшить нагрузку на таз и снизить боль.

Но, конечно, я рекомендую снова попробовать связаться с гинекологом или другим специалистом по беременности, если у вас остаются сильные боли или вы беспокоитесь по поводу своего состояния. Не стоит терпеть сильную боль или дискомфорт. Также не забывайте наблюдаться у гинеколога и проходить плановые УЗИ и анализы. Берегите себя и будьте здоровыми! 🤰🌸

*** @ *** - удаляете пробел и вставляете в поиск Telegram