Питание во время беременности

Мне во время беременности ставили ГСД (типа сахар высокий) и сажали на строгую диету 9. Описывать долго не буду, проще говоря, ничего нельзя, кроме отварной курицы, яблок, гречки и кефира. Я иногда таки хомячила шоколадки и всё, чего захочется беременному организму😁 Ребёнок родился здоровым.
Сейчас ГСД ставят почти всем поголовно, если что- главное не волнуйтесь) Хотите что-то определенное съесть- кушайте, но знайте меру)

Потом не стони , что ребенок хилый будет. Ни витаминов,ни минералов.один гмошный фастфуд.

Боже, недомамаша или яжемать, беременность сложный период и остерегаться всего лишь бы ребеночек здоровый был бред полный! Я всегда говорю раньше как то рожали и здоровые все были и как то выхаживали, а сейчас кучу технологий!Вас же родили и живете нормально.

Точно знаю, что нужно стараться есть больше рыбы...но я её терпеть не могу, а во время беременности так вообще особенно не хотела. Помогала себе только тем что принимала эваларовскую тройную омега-3. Тут кстати и оптимальная дозировка, поэтому одной капсулы в день хватает.