Беременность и готовка

Девочки, беременность 17 недель без осложнений.
Говорят нельзя переносить жару, париться в бане и купаться в горячей воде.
Я вот сегодня решила приготовить кушать, сделала пиццу в сковородке.
Дело в том что мы только переехали в новую квартиру и нет ещё сплитух, на улице жара +32 но в окно солнце не долбит, пока готовила, побывала как буд-то в бане!
Жара, духота, жар от сковородки, 2 раза обожгла пальцы пока пиццу вытаскивала.
В общем в такой обстановке я провела 1,5 часа где-то.
Живот не тянет, температура не поднялась но я очень переживаю не навредит ли это плоду.
Я сразу легла после готовки под вентилятор и умылась прохладной водой.
Скажите, кто нибудь проводил во время беременности в такой обстановке время на кухне, все ли было потом хорошо???
Меня #беременность