Интимная гимнастика и беременность

В принципе, не сильные физические нагрузки никак не повлияют на зачатие и развитие плода в первый триместр, но если забеременеть мне получиться, тогда все прекращайте и на консультацию к гинекологу

Интимная гимнастика это гири влагалищем таскать?

Загуглите упражнения Кегеля

ИГ бывает разная и направлена на разные функции мышц тазового дна. Если вы просто хотите укрепить влагалищные мышцы, занимайтесь ИГ и до и во время и после беременности, если вы хотите весь цикл упражнений, то советуйтесь с гинекологом что вам можно, а что нельзя. Но если вы раньше никогда не делали ИГ то не переборщите с тренажерами, а то можно получить обратный эффект, типа выпадения матки и мочевого пузыря, нарушение работы половых органов.

Стоит проконсультироваться с врачом, тем более если Вы беременность планируете. Кто знает какие у Вас мышцы, у всех все по разному и это только врач при осмотре может сказать. Если в Москве живете в ТН клинику сходите к моей Титовой Е. И. Очень деликатный человек и гинеколог с огромным опытом. Она всякие гимнастики очень поддерживает и скажет что делать и какие упражнения можно, если забеременеете. Я за много лет убедилась, что главное, все-таки для женщины это иметь врача, которому доверяешь и можешь задать вообще любые вопросы.