Чем Вы занимались?😊💬🍼
Мастурбируй чаще. Так глядишь и 9 месяцев быстро пройдут.
Ох автор дуреха, глотать нужно было, Вы влипли
Найди работу и работай
Выбирать продукты для питания, вести более здоровый рацион. Отдыхать, сон, гулять, ухаживать за собой: два раза в день душ, после душа наносить масло против растяжек, ждать пока впитается 😁 Зубы чистить после каждого приема пищи, рекомендуется. Во втором триместре можно подобрать специальные физические упражнения, если врач не против, подобрать специалиста и посещать занятия ( зарядка, йога, бассейн). Прогулки. Читать книги, смотреть фильмы, можно начать вести свой дневник или ежедневник. Можно начать изучать иностранный язык, по возможности с репетитором. Слушать классическую музыку, выбрать приятные колыбельные. Приготовить Нове блюдо. Устроить романтический вечер с любимым.
Одна из целей, сохранить красоту или сделать так, чтобы после родов проще было восстанавливаться. Подготовиться к самим родам, пройти консультации и т.д. И инвестировать свободное время в образование, изучить что-то новое.
Смотреть сериалы, творчеством заниматься, книги читать, да что угодно, красота какая🤪
У косметолога можно пройти курс массажа лица или хотя бы раз себя побаловать. Массаж лица, как правило не противопоказан.
Отдельно есть специалисты, которые делают массаж тела в специальных техниках для беременных. Так, что смотрите сами по возможностям и наличии подобных услуг в Вашей местности ....
Вы в соседней теме спросили как дни распределить, что у вас дочка и ещё младшие две близняшки....вы что 4м ещё беременны?🙈👀
Я всю беременность изучала тему биострахования. Перечитала всю информацию в интернете и нашла лидера на рынке, лицензированный банк хранения стволовых клеток - Гемабанк. Все таки, это залог выздоровления для ребёнка или близкого. Стволовые клетки даже помогают сократить разрыв в развитии у деток с ДЦП. Подумайте об этом)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!