Всем привет!) Дело близится к 7 месяцу, ничего не беспокоило, но я чувствую как мне стало тяжело делать примитивные дела. 3 часа убирала квартиру и ощущение, будто войну прошла, в итоге следующие 4 часа пролежала как труп на кровати. До беременности спорт был моим лучшим другом, а сейчас даже попрыгать на месте не могу(сразу одышка), мой максимум теперь йога. За все время набрала 4 кг. Именно сегодня начала чувствовать себя овощем, видимо после 8 месяца буду лежать пузом к верху..
Расскажите о том какой физической активностью вы занимались во время беременности. И как справлялись с переутомляемостью
После 7ого месяца я только ходила. Но ооооочень много, целыми днями. У меня там дочь так расположилась, что ногами/попой диафрагму подпирала так, что сидеть даже было тяжело, вдохнуть не могла. Либо лежать - либо стоять)) а стоять спина начинала побаливать (поясница), а ходить было норм. У нас местность гористая, так я гоняла на прогулках по 15 км и вверх и вниз. И до последнего дня беременности так. Плавать еще хорошо было, но перед родами я боялась, чтобы не цепануть заразу какую-нибудь даже мелкую.
Я уже в зрелом возрасте и беременнеть кощунство над природой. Помогает муж, серьезно вовлечен в лечение моих болезней, по мимо беременности. Думаю, отец ребенка не в состоянии оценить ни самого ребенка, ни мой материнский подвиг.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Работала до 8,5 месяцев..всю беременность занималась на эллипсе, много гуляла, делала ЛФК для беременных..Усталость при нагрузках стала чувствовать на 40-41 неделе уже перед родами.