Йога при беременности

Помогает родить прямо в зале. Особенно, если откроешь нужную чакру.

А вам с чем помощь нужна?

Просто думаю, стоит ли ходить? В зал нельзя, а активность необходима.

Читала, что дыхание нормальное выстраивается, спина расслабляется, отеков меньше. Вот и интересно, так ли это

Прежде всего, не жуно ждать чудес.
Йога это всего лишь физкультура.
Позволяет держать мышцы в тонусе. При беременности есть ограничения.
Всё.

... "не нужно" (опечатка-с)