Курение во время беременности

Как вы считаете, может ли плохо отразиться маленькая доза никотина во время беременности? Если это было единожды, и было в начале третьего триместра.
У меня был сильный нервный срыв из-за мужа, и лежал слабый снус на полке. Я взяла один пакетик, чтобы просто успокоиться и прийти в себя, потому что уже ничего не помогало. Виню себя жутко, и думаю, может ли как-то плохо отразиться? Многие пишут, что в Европе практикуют выпивать бокал вина в положении, многие продолжают курить даже. Что скажете?
Пожалуйста все умники идите лесом, не до вас сейчас. Любые нормальные успокоительные нельзя