Как легче перенести роды?

Стоя не так больно

заботиться о муже своём, чтобы совесть не мучала

Изучить ,как правильно дышать при схватках и при потугах !!!меня реально дыхание спасло(родила 4 мес назад сама без анестезии),хотя я так боялась и думала ,что будет просто ад и я не выдержу и буду истерить ,но я «продыхивала»каждую схватку и все прошло более ,чем нормально .

+ 100. "Продыхивание" очень помогает.

Эпидуралка. Если, конечно, нет индивидуальных противопоказаний.
А с дыханием - тут все индивидуально, кому-то в самом деле очень помогает, а кому-то как мертвому припарка. Ну и успокаивать себя тем, что это всего лишь один день, все как-то рожают и ничего, нормально живут дальше, не загибаются!

21 век, анестезия.. не слышали?

Автор, посмотрите лекции Мишеля Одена. Он расскажет основные положения. Изучите материалы по домашним родам. Да, рожайте в роддоме, но в этих материалах раскрывается суть процесса, вы будете знать все этапы и контролировать себя на разных этапах. Паника блокирует серотонин. Когда вы знаете процесс, доверяете себе, инстинктам и природе, вы расслабляетесь и даете событиям течь.

Плюсуюсь, Мишель Оден вдохновляет, очень!

Почему задизлайкали анастезию? Что в этом плохого?

Не зае.. ась - не мать!!!