Беременность 9 недель . Набираю вес

🤔...а вы думали что такой и останетесь?

Что делать? Во первых не врать ,из за 9 недель беременности столько не набирают .

Кто врет ???? Малоподвижный образ жизни . До беременности занималась спортом сейчас дома .

Ешьте только полезное. беременным тоже можно себя ограничивть. Подруга очень следила питанием, чтобы не поправиться сильно.

Всё дело в питании.

Дело в питании. Я забеременела с весом 50 кг, рожать пошла с весом 58 кг, вышла из роддома с весом 51 кг. Всю беременность следила за питанием, ограничивала себя. И спортом тоже можно заниматься. Многие виды подходят для беременных. Беременность, автор, это не повод сидеть на заднице и жрать все подряд.

В моем случае спортом заниматься нельзя . У меня угроза выкидыша . Рекомендуется постельный режим

Ну так продолжайте сидеть на пп. Оно и для беременных подходит. Вообще, странно, конечно, что вы столько набрали, тем более с угрозой выкидыша. Обычно женщины на таком сроке чувствуют токсикоз, при которым много не съешь. Может, это у вас все-таки отеки? Врач-то вам что говорит?

Если вы привыкли вести активный образ жизни, то сжигали намного больше калорий чем сейчас. Но если честно, нормальная прибавка, надо ещё учитывать ваш рост. Я за обе беременности набирала по 20–25 кг, все уходило в первые 6-8 месяцев так как кормила грудью (это сжигание огромное количество калорий) и двигалась /гуляла, занимались спортом.

В норме женщины не чувствуют токсикоза
У меня например не было, ела как обычно и начала набирать с самого начала беременности, тут дело в гормонах, это элементарно
Ну плюс я до беременности весила очень мало, девушки с дефицитом веса обычно набирают больше нормы за беременность

И то что кто-то себя ограничивает во время беременности в пище не есть хорошо, нужно есть всё но понемногу, не переедать, вот где будет проблема, иначе начнется-аллергия, непереносимость и бла бла бла.🤪

Ничего критичного не вижу. В 1 триместр некоторые действительно набирают вес даже при нормальном питании, если не жрут в три горла. Но пока это еще не из-за увеличившейся матки с эмбрионом, а из-за изменения обмена веществ от гормонов и небольших отеков (хотя настолько отекать не должно). А на диете для похудения тоже сидеть нельзя. Так что просто питайтесь нормально и не пережирайте, не налегайте на отборные вредности, и все будет нормально, дальше прибавка веса будет более равномерной.
И еще не сказано, а рост-то какой? У совсем худых девушек с недовесом до беременности бывает как явно большой и резкий набор веса, а у пышек - кажущийся недобор. То есть если бы в норме весила по своему росту и телосложению 55кг, а к родам весила 67кг - это вполне нормально, но если была худой и весила 45кг, а потом в 1 триместре быстренько догнала свою "норму" в 55кг и затем уже дошла до тех же 67кг - то выглядит, что прибавила не "нормальные" 12кг, а "не совсем нормальные" 22кг. Хотя по сути это просто до того была диетчица или здоровье сдало, не к тому надо было прибавлять по сути. Или наоборот, если весила 65кг, хотя для самой нормально было бы весить 55кг - то в 1 триместре сбросила бы до 57 кг (от токсикоза или просто от гормонов выровнялось в целом до нормы), а потом уже стала потихоньку прибавлять как положено и дошло до тех же 67, начиная с 57 - это совершенно нормально. Но с учетом изначальных излишком кажется, будто с 65 прибавила только 2кг до 67, что вообще нарушение-недовес-патология-срочно спасать мать и ребенка. Хоть это и не так.
Бывают и такие случаи.

В норме женщинам во время беременности и постельный режим не назначают. Наоборот, рекомендуют прогулки на свежем воздухе и умеренную физическую активность. Так что о норме в случае автора и говорить не стоит.

Совершенно верно

У знакомой девочки поставили
Угрозу только лишь из-за того, что до этого был выкидыш
Хотя данная беременность протекала нормально, но врачи любители у нас перестраховываться🙄так что по-разному бывает

Да так и есть . Токсикоза у меня нет только утренняя тошнота . До беременности я болела анорексией не могла забеременеть около 5 лет . Рост у меня 157 . Как вес набрала до 50 кд появились и спустя год забеременела . Врачи поставили угрозу
Теперь боюсь всего, лишь бы не навредить

а какой у вас рост? может вы при росте 170 пытаетесь весить 52 кг??
у вас отчего угроза выкидыша?

Ну вот и ответ на ваш вопрос, так что это нормально. Не переживайте если наберёте больше нормы-родите и придёте в свой нормальный вес

Откуда я знаю от чего угроза ? Кровянистые выделения появились говорят лежать не вставать

Правильное питание хорошо совместимо с беременностью. Если у вас ограничение физической активности, просчитайте свой калораж и придерживайтесь его. Делайте в рационе упор на белки, витамины и сложные углеводы в первой половине дня. Минует угроза выкидыша-ходите пешком, гуляйте. Надо следить за собой, излишняя прибавка только во вред.

До 18 кг может набираться т.ч. вот так