Беременность и проблемы

Каши каждое утро 😪😥 без них только препараты. Рожу вообще не смогу смотреть на любую крупу чувствую)))

Ем, и до беременности ела всегда. Каждое утро с овсянки.

Я вас понимаю ...Сама что не делаю нечего не помогает .Ела варенье из абрикос,салат из буряка,пью много жидкости,ем не мало и всё напрасно

Ну не знаю, мне помогает хорошо, уже скоро рожать, всю беременность спасалась. Попробуйте чернослив

Меня спасали отруби!!! Покупала гранулированные (или как они называются, которые комочками, на собачий корм похожи))))) могла просто чай с ними пить, в пределах разумного конечно, в творог/йогурт их добавляла. Главное воды много пить

Дюфалак

Кефир, борщ, свекла вареная, утром чернослив или курагу натощак

Киви хорошо помогает.

Каждое утро овсянку нельзя. Мясо где?

Очень рекомендую Дюфалак, весь первый триместр его пила. Мне гинеколог его посоветовала.

1 Утром чашка кофе (врач разрешил) и чернослив штук 5. Проблем со стулом нет)