Как похудеть во время беременности?
Девочки! Подскажите, как похудеть безопасно во время беременности? Или хотя бы не набрать лишнего. У меня 5 неделя, боюсь набрать много((( заранее спасибо!
Мудрость форума: Беременна ли я?
-
На тесте на беременность вторая полоска светлая
3 330 ответов -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Покажет ли тест до задержки?
29 867 ответов -
Замершая беременность: вместе к позитиву
46 239 ответов -
Токсикоз достал!
4 756 ответов -
Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность
8 348 ответов -
Кесарево сечение без медицинских показаний
347 ответов -
Кровотечение на раннем сроке беременности
1 966 ответов -
Присутствие мужа при родах
2 426 ответов -
Поздняя беременность
191 ответ
соблюдать диету, есть полезные продукты, мясо, рыбу и овощи, каши, фрукты, иногда делать разгрузочный день на яблоках и моркови, пить витамины, можно ходить на плавание для беременных.
Больше двигаться, пешие прогулки два раза в день, вредные и жирные продукты по минимуму. Подруга так набрала всего 11 кг, после родов 3 лишних кг осталось.
Сообщение было удалено
Спасибо за ответ!)
Сообщение было удалено
Спасибо)
Запишитесь в зал, и подберите комплекс тренировок для беременных.
У меня в основном было кардио, но и работу с лёгкими весами не бойтесь включать. До 3-4го месяца никаких сложностей с тренировками возникать не должно.
Сообщение было удалено
Спасибо)) у меня рядом лес, люблю там бегать, думаю ходьбой быстрым шагом ничего плохого не сделаю)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Скоро начнется токсикоз - сразу похудеете, хотите вы того или нет.
-
Может ли это быть беременность?
5 ответов -
Беременность
4 ответа -
Задержка после первого раза
13 ответов -
Беременность ли это? Девушка уже неделю испытывает тошноту
4 ответа -
Противозачаточные таблетки, беременность
4 ответа -
От кого я беременна?
16 ответов -
Поставили бесплодие
5 ответов -
Хгч 8,6 беременность или нет?
2 ответа -
Планирование беременности. Через сколько дней вы почувствовали беременность?
1 ответ -
Токсикоз при изгибе желчного пузыря
5 ответов
-
От кого я беременна?
16 ответов -
Задержка после первого раза
13 ответов -
Беременна ли?
7 ответов -
Срок беременности
5 ответов -
Может ли это быть беременность?
5 ответов -
Токсикоз при изгибе желчного пузыря
5 ответов -
Поставили бесплодие
5 ответов -
Противозачаточные таблетки, беременность
4 ответа -
Беременность
4 ответа -
Беременность ли это? Девушка уже неделю испытывает тошноту
4 ответа