Упражнения Кегеля при недержании мочи

Это ещё ничего, у меня было не держание газов, полный ***.Я тоже делала эти упражнения Кегеля, и каждый раз испытывала оргазма.!!!! Просто здорово, но надо делать дома когда одна или дите спит.

Просто сжимай сама свой передок и все будет окей!

Та же фигня была после родов. Года через два прошло. Упражнения Кегеля делала нерегулярно, в тренажерный зал начала ходить через полтора года после родов. Так что не знаю, что именно помогло.

Если начинается недержание. Не пускайте это дело на самотек)))

Да это же афоризм всего лишь))))

он думает что смешно пошутил. Вроде как медицинская проблема перекликается со словом "самотек" смешным образом. Ну, по его сообщениям понятно - человек он очень простой, такие вещи могут ему казаться забавными. Вроде как сострил, что ли. Ну, короче, что рассуждения его,что юмор его... для братвы. Хотя судя по тому что на женском форуме ошивается его и братва послала подальше.

Упражнения несомненно хороши, но... только для тех, у кого нет проблем с тазобедренными и коленными суставами. Я попробовала сделать, мне сложно. Но я пью Бетмига, хожу в туалет не чаще чем все.

У меня все получилось по упражнениям, делать буду. А вот по поводу таблеток, не первый раз слышу про Бетмига. И тоже положительные отзывы были.

Да потому что с ними никаких хлопот. Пить всего по одной в день. Не вызывает дискомфорт и каких-то проблем со здоровьем. И больше не боюсь не добежать ничего не подтекает.

Когда заметили что помогает? Я вот хочу чтобы с первого дня все было.

Это не волшебные таблетки. Да помогают, но время нужно. У меня к концу недели не было частых походов в туалет со временем стала ходить в маленькую комнатку все реже.

Лучше обратиться к грамнотному специалисту- врач уролог, урогинеколг спец по тазовому дну - Анна Бердичевская.Обратитесь она вам поможет.Принимает в Москве на ул Брянской 3 клиника семейная.

Я проходила курс у тренера Анастасии Красновой, проблемы больше такой нет. Загуглите её в интернете, мне её тренировки в ютубе попались.