Судороги во время беременности

спросите у врача.

Есть творог каждый день.

Ешьте бананы и курагу, нужен калий, а не кальций.
Мне помогало

Паниковать не стоит. Стоит рассказать врачу. А чтобы избежать, нужно принимать препараты, которые назначит врач. Обычно такое бывает из-за растущей потребности в микроэлементах (кальций, калий, магний и др.).

У меня судороги были только в 3 триместре

Такое бывает, наслышана. Обычно назначают препараты калия и магния, например, аспаркам. Или панангин, это то же самое, только дороже. Эти препараты пить беременным можно, а иногда даже нужно. Но лучше уточните у врача.

Намучилась этими судорогами,пропивала кальцемин,магний в6,калий-безрезультатно.Только после родов прошли.

Паниковать никогда не стоит, а вот сдать анализы и обратиться к врачу не помешает. Беременные часто сталкиваются с нехваткой полезных веществ, что ведет к симптомам в виде судорог и общего недомогания. Я при беременности постоянно пила витамины и биодобавки, в частности магний хелат эвалар. Данный минерал как раз устраняет мышечные судороги и поддерживает организм в тонусе.