Беременна. Очень хочется вредной еды!!

да, понимаю конечно вас сама первые 2 месяца иногда не сдерживалась и бывало что раз в недельку что то такое сьедала то в Маке то жареный пирожек , то вообще рыбу красную сырую которую нельзя. сейчас начинаю себя брать в руки. читаю вот всякие статьи как перестать есть вредное , продумываю что бы можно было полезного и вкусного дома приготовить например овощную пиццу, пасту карбонара из цельнозерновых макарон, сахар дома можно на время беременности заменить на не рафинированный он конечно дороже зато полезнее. следуйте правилу 5 компонентов если в составе продукта , котрый вы покупаете больше 5 компонентов не берите. если хочется мучного приготовте сами я вот недавно делала пирожки из слоеного теста с яблоком и корицей никакого масла и почти без сахара получилось очень вкусно . из цельнозерновой муки можно приготовить кексы или пирог вместо сахара сироп агавы. зато и в кулинарии прокачаетесь. вместо обычных макарон берите коричневые (цельнозерновые) и вместо белого риса желтый и коричневый и готовте с ними все что угодно.
и кстати!!!!! кто тут пишет что растолстел и тд надо обязательно заниматься гимнастикой я вот с четвертой недели занимаюсь гимнастикой делаю упражнения ( написала в гугл гимнастика для берееменных) для поперечных мыжц пресса это поможет при родах, для груди что бы она красивой была, для спины ног бедер. не запускайте себя начинайте тренироваться дома а потом идите на йогу или плаванье или гимнастику обязательно!
вот и правда же курить и пить нельзя мы как то держимся я вот вообще курильщиком была бросила на второй неделе как только узнала и не притрагивалась хоть и очень хотелось про алкоголь я вообще молчу. а вот с едой как то не выходит. даем себе слабинку надо представить что это как сигареты и водка! нельзя и все ну всякую там химию и очень уж жирное и сладкое остальное чуть чуть можно.

Что же все так переживают что автора разнесет?))Все от генетики зависит.Так что за себя переживайте!Я всю беременность ела что хотела и в любое время суток и поправилась всего лишь на 7кг.А после родов и на гв скинула 14кг!Теперь в школьные вещи свои без проблем влезаю.Вот так вот.

Нашла Ваш вопрос через поисковик.
Сильно переживаю - все время хочу колу ((((
Хочу. Покупаю. И пью.
И не могу сдержаться :( Если не выпью в день хотя бы баночку - реально, физически плохо.
До беременности - относительно пп. Даже мясо не ела. Сахар в очень маленьких количествах. И уж точни ни колы, ни сухариков. Ни о каких чипсах речи даже не шло!
Теперь переживаю не навредит ли газ.вода с ударной дозой сахара малышу.
Переживаю и сама же пью ((

Дура ты, при том тупая

Если хочется вредного, то варите гороховый суп, там содержится особая кислота при нехватке которой нас и тянет на вредности🙂

Та же проблема.каждый день по 1-2 пиццы ,как в бездну уходит)10 неделя и +4 кг...походу станц жирной баржей(

В основном про «не надо обжираться, дисциплинируйте себя» пишут вечно худеющие с синдромом рпп. Я не хочу никого оскорбить, но те кто не страдают от того, что вечно собой не довольны, спокойно относятся к набору веса за Б. Сложно скинуть? А как насчёт той самой дисциплины? Я не оправдываю полноту из-за гастрономического гедонизма беременостью, но запрещать себе что-то так же бессмысленно и неправильно , как и объедаться.
Надеюсь, никто не задет 🙏🏻

Если чей-то муж с женой только из-за красоты телесных форм, то стоит задуматься о создании семьи. В итоге, все мы постареем, да и вкусы у людей меняются. Так что жить в страхе, что от пары булок вас бросит муж- прямая дорожка к заниженной самооценке и психологическим травмам.

Также постоянно хочу картошки и бургера, и прям так сосет желудок постоянно , будто я вообще не кушала 🤷‍♀️

А своя шаурма ещё и вкуснее: лет 20 назад была шаурма на рынках просто супер, а сейчас не шаурма, а какая-то салянка в лаваше! Где только не пробовала заказывать, везде не вкусно!!!!!

Не ела мучное,но,из-за тяги сумасшедшей сорвалась.И плачу и ем,плачу и ем.Кайф просто нереальный!!!Это только начало беременности...

Кровь на уровень железа и ферритина сдайте.

Просто есть люди ебл*ны

Правильная, аж тошнит. Не надо всех на себя примерять, у всех всё по-разному

Какая Вы зануда)