Советы от судорог икроножных мышц, если кто знает, умоляю не проходите мимо, просто загибаюсь

опять гордыню включил.

не то это место, чтобы ответы искать.

женщины сюда приходят максим для того, чтобы поболтать.

и то что темы новые создаются-все логично. в поиске их быстрее находишь.

магнезия для беременниx 2 раза в денй и всё будет xорошо!!!

"У меня вдруг появились во время беременности, ночью с воплями просыпалась... Врач сказал, что это от отеков! Пришлось ограничивать кол-во жидкости и потреблять соли поменьше - помогло! "

Причиной судорог с таким же успехом может быть обезвоживание организма. Т.е., организм может считать себя обезвоженным и через судороги высказывать свое недовольство этим обстоятельством. Так или иначе судороги - результат нарушения водно-соляного баланса. Итак: потребление соли ограничить до минимума (спадут отеки), при судороге срочно выпить полстакана-стакан воды. Мне помогало.

Так это же недостаток калия в организме...Необходимо кушать курагу...бананы..шпинат..авокадо..картофель молодой в кожуре...бобовые..миндаль..компот из сухофруктов.И симптомы исчезнут

у меня тоже были судороги.еште больше продуктов содержащих кальций.как только судорога началась-тяните пальцы ног на себя.

магне в6, курага

Маген Б6, уже стораз написали. работает

у меня аллергия на витамины группы Б. и судороги начинаются когда я исключаю из рацимона белый хлеб (худеть пытаюсь), когда возхвращаю в меня - судорог нет. Витамины группы Б в бобовых еще содержатся, разнообразьтте ими питание

возвращаю в менЮ))

врач говорила что это нехватка калия-ешьте бананы курагу!!!

Автор, я не беременна, но судороги икроножных мышц несколько раз бывали, мне помогало встать на ту ногу, у которой судорога, т.е чтобы была на ногу нагрузка всем весом, сразу проходило

Ой я вас понимаю, у меня в начале были потом прошли. П-моему магния организму вашему не хватает. Мне очень помогалтакой способ сильно сильно ущипнуть или уколоть стопу ноги, способ посоветовал знакомый пловец, судорога быстро проходила. А еще яблоки ела в немеренном количестве, как только стала много еть, судороги прошли, взаимосвязь я так и не нашла, но помогло)

Если вы хотите действительно скинуть лишний вес, а
не просто упускать время на обманки(сама обожглась пару раз!). Смотрела передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала действительно рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла от лишних КГ.
Нашла информацию вот тут на блоге: goo.gl/lcwRfO
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com

попробуйте спать в позе зародыша, предварительно зажав между коленями подушку или одеяло.

Подскажите пожалуйста!!! 10 дней назад был незащищенный половой акт (в субботу). Во вторник днем приняла постинор ( до этого принимала его один раз), и теперь у меня болит внизу живота, грудь отяжелела, просыпаюсь вся в поту каждое утро, тошнит... Беременна ли я?!?!?!

лучшее лекарство это помолоть гречку в кофемолке в муку и принимать по 1 ст.л. в день(я и бутерброды посыпала,и в кашу добавляла в уже готовую и в сметану когда ела)....очень помогало ,судорги прошли. А ещё я молола яичную шкорлупу в той же кофемолке в муку и пила по 1 ч. л. в день,запивая водой.Самое лучшее средство пополнения кальция .Также бананы надо есть по 1 в день.

У меня и до беременности были судороги, но что интересно, всегда только летом и только ранним утром. Сейчас беременность 26 недель, и судороги начались в конце мая.

беременность не проходила, но взамен занятиям спортом судороги достались нехилые, очень помогает ступнями на холодный пол встать или упереться ступнями в стену, она тоже иногда холодненькая бывает

Мне от судорог ночных в ногах отлично помог магний хелат эваларовский. Буквально неделю пропила, уже стало лучше. А так у меня почти каждую ночь сводило ноги так, что хоть волком вой.

Автор,у вас проблемы поясничного отдела позвончника.Сходите к неврологу.Потягивание пальцев ног на себя-совет хороший и помогает,но не лечит.

Гимнастикой и растяжением позвоночника после сна.Матрас для сна не должен иметь комков,которые надавливают на точки позвоночника.

Как терпеть?!Когда,даже осанка меняется у беременных,чтобы уравновесить тяжесть живота.Совсем врачи стали уууузенькими специалистами.

Вам калия и магния не хватает, можно эваларовский магний хелат пропить курсом, он легко усваивается и побочек со стороны ЖКТ не возникнет, и калий тоже комплексом начните принимать.