Хотела поделиться опытом с теми кому предстоит рожать и кто планирует естественные роды. Мне предстояли вторые роды и вспоминая свои первые (когда от боли хотелось залезть на стену) было очень страшно, тем более по отзывам хотя вторые роды и быстрее (первые длились 15 часов), но и гораздо болезнее. Случайно мне попалась книга ( интернете) "Роды без страха". Я воспользовалась теми рекомендациями, которые там были и в итоге роды длились 4 часа а боль была вполне терпимой. Хочется надеяться что кому-нибудь они пригодятся.
Вкратце рекомендации следующие (дополненные моими):
1. Настроиться на то что роды это естественный процесс - организм рожает сам! без вашего участия. Матка регулируется симпатической нервной системой (как все внутренние органы - сердце, желудок и т.д.) и влияние сознания (особенно страх, стрессовое состояние) может ему помешать! Поэтому и открытие матки идет гораздо медленнее или вообще останавливается - это подсознательный или сознательный страх родов. В итоге может дойти до кесарево.
2.В процессе родов лично мне не нужен был никто - ни муж, ни мама и т.д. Они бы мне только мешали (я бы думала как я выгляжу или как мне успокоить их и т.д.) и это было связано с моим поведением во время родов (далее)
3. В процессе родов нужно лечь на правый бок (лучше кровоснабжение матки) и МАКСИМАЛЬНО! расслабиться. Вы должны быть как "желе". Особенно расслабить лицо, мышцы щек, рта (выражение лица при этом не самое красивое). Но есть мнение, что матка каким то образом связана с мышцами рта и чем более вы расслаблены, тем быстрее она открывается. По мнению автора книги боль при схватках дает напряжение мышц - оно также значительно замедляет раскрытие.
4. Во время схватки дыхание медленное, спокойное, выдыхать через рот (рот расслаблен) (продолжение после выхода темы)
давайте продолжение, интересно ...
снику ссылку на фриков в том числе по этому поводу. что-то у них можно подчерпнуть. правда, к российскому очень медицинскому подходу мало применительно
http://www.unassistedchildbirth.com/
Автор, это нормальные физиологические роды. На любых курсах об этом рассказывают. К сожалению, в реальности случаются отклонения от нормы. И тогда все эти прописные истины летят ко всем чертям.
Меня, например, не боль волнует, а чтобы раскрытие вовремя произошло, чтобы обвития не было и прочих неприятностей.
Продолжение
5. Еще на пике схватки я отвлекалась от ощущений (которые кстати не воспринимались как болевые!) образами которые я рисовала себе (например я представляла что бегу по пляжу по горячему песку и мне обжигает ноги - реально помогало)
Мои роды вкратце: отошли воды в 11 дня (зеленые - я перехаживала). Врач осмотрела сказала шейка зрелая, но отечная и закрыта! Рожать нужно быстро (из-за вод). Мне поставили катетер и сказали будем вводить аскорбиновую кислоту для ребенка каждые 4 часа. Все это меня ужасно расстроило, но я решила успокоиться, легла на кровать и делала все вышеописанное. Слышала как врач спросил другого(-Как там девочка? -Да, спит.) В итоге через 4 часа полное раскрытие. И роды в течение 20 минут (ребенок 4400) В родзале сказала - "Если так рожать то можно и третьего"! Ну это я конечно погорячилась из-за эмоций ;)
Продолжение
5. Еще на пике схватки я отвлекалась от ощущений (которые кстати не воспринимались как болевые!) образами которые я рисовала себе (например я представляла что бегу по пляжу по горячему песку и мне обжигает ноги - реально помогало)
Мои роды вкратце: отошли воды в 11 дня (зеленые - я перехаживала). Врач осмотрела сказала шейка зрелая, но отечная и закрыта! Рожать нужно быстро (из-за вод). Мне поставили катетер и сказали будем вводить аскорбиновую кислоту для ребенка каждые 4 часа. Все это меня ужасно расстроило, но я решила успокоиться, легла на кровать и делала все вышеописанное. Слышала как врач спросил другого(-Как там девочка? -Да, спит.) В итоге через 4 часа полное раскрытие. И роды в течение 20 минут (ребенок 4400) В родзале сказала - "Если так рожать то можно и третьего"! Ну это я конечно погорячилась из-за эмоций ;)
Мои роды вкратце: отошли воды в 11 дня (зеленые - я перехаживала). Врач осмотрела сказала шейка зрелая, но отечная и закрыта! Рожать нужно быстро (из-за вод). Мне поставили катетер и сказали будем вводить аскорбиновую кислоту для ребенка каждые 4 часа. Все это меня ужасно расстроило, но я решила успокоиться, легла на кровать и делала все вышеописанное. Слышала как врач спросил другого(-Как там девочка? -Да, спит.) В итоге через 4 часа полное раскрытие. И роды в течение 20 минут (ребенок 4400) В родзале сказала - "Если так рожать то можно и третьего"! Ну это я конечно погорячилась из-за эмоций ;)
Прошу прощенья за повтор (пост не отражался).
Молодец, автор))) Пока рожать не собираюсь, но книгу все-таки скачала;)
Автор - вы молодец! Поздравляю вас, кстати, с рождением ребеночка :)
Лемонграсс, Женщина Вамп спасибо! Когда идешь на первого еще не знаешь что это и не так страшно, а когда на второго уже в середине беременности начинает потряхивать от страха. А этот способ мне реально помог.
Это может пройти только с нормальным течением родов. Аутотренинг не такая сильная штука.
А я вот жутко боюсь, просто ужасно. Недавно была задержка, так меня трясло от страха именно из-за самого процесса рождения ребенка. Как же я была рада, когда КД пришли.
Я готова выносить ребенка и вырастить, но рожать...
В итоге сама себя загоняю этими мыслями. Твердо решила, что у меня будет кесарево.
А бояться я начала, когда в 10 классе, наша психолог нам рассказала о родах. Тогда у всего класса волосы дыбом стояли от ее рассказов. Она тогда была беременна близнецами. Только они умерли при родах(((
А мне чувствую нужна помощь специалиста.
вы в курсе бывает болевой шок и человек падает в обморок? тот кто сломал руку, упадет в обморок? боль при родах тоже может привести ко всему! от боли может отказать голова, моча тоже может перестать удерживаться да мало ли чего? у вас не было боли сильной, но бывает у других! если бы любую боль можно пересилить волей! НЕЛьЗЯ. люди - некоторые (не вы но другие женшины)- не контролируют себя, будь то во время родов или когда руку им ломают, или током бьет.
Вы автор молодец! При таком настрое 90% всё пройдёт хорошо.А у меня не было смелости,и первые и вторые роды рожала с эпидуральной анастезией.Никакой боли не чувствовала после укола(при 4-х см открытия).Так что родила безболезненно
Автор, поздравляю!
Чуть напрягу своей историей. В общем решилась я на второго, 39 недель, а страшно, как Страшно))) первые же были аж 3 часа всего, но больно! В общем настрой был - вечно остаться беременной. Повел муж палату выбирать и врачу пришла мысль об осмотре. Осмотр в 9:30, врач проколол пузырь. Пошла со вздохом и дрожью в коленках оформляться, прощаться с шубой, долбя мозг мужу, чтобы при сборе вещей не забыл малышовый комбез с котятами. Короче час в суете прошел, ничего не болит, еду на лифте в родзал. Там чуть заболело, когда "глюкозу" поставили))) При схватке что-там врач на пояснице нажимал и боль проходила. Прибежал муж с "котятами", сразу родился сын. Это в 11 часов было. Я сама в шоке была: когда ж больно-то будет?
У вас, автор, как то все заморочено, длинно, нудно.
Я вам скажу как я рожала без боли. Сделала эпидуралку и привет, все схватки проспала, разбудили, родила и опять уснула. Все!
Я занималась аутотренингом и знала как расслабляться. Не помогло мне при родах, пока боль еще туда-сюда, да, помогает, отвлекаешься. Но как начались сильные схватки, тут уже даже мысли думать не могла, хотелось реветь во весь голос как животное
а схватки как болят? Это же не живот, а где-то ближе к заднему проходу невыносимая боль? Я правильно представляю?
знаете , Автор, я перед родами тоже начиталась всякой подобной хренотени, первые часов 8 помогало, но оставшиеся 4 часа не помогало ничего. Всю это бредятина, уверена на 100%.
Сообщение было удалено
у меня больше всего болела поясница. НО у многих моих подруг ничего подобного небыло, вообще многие роды перенесли гораздо легче, чем я.
От начала схваток, до начала непосредственно родов у меня прошла 12 часов. Из них я проспала большую часть (дома, не ложилась заранеев роддом). Потом все - таки заставила себя встать (точнее схватки)), говорю мужу - надо ехать в роддом. Пока он раскачался, пока заехали за человеком, который на счет меня в роддоме договаривался (это моя тупость, надо было сказать ей, чтобы на такси к роддому ехала), пока то, пока се.... ВСТАЛИ В ПРОБКЕ. Таксист белый, муж тоже. Я не ору вообще, но мне худо и это не скроешь ). Когда все - таки приехали в роддом, я уже танцевала от схваток. Ходить мне не дали, уложили, прицепили к животу оборудование, которое мониторит сердцебиение ребенка. ВНИМАНИЕ: как только я поворачивалась на правый бок, мне становилось ВООБЩЕ НЕ БОЛЬНО, а вот сердебиение ребенка РЕЗКО ПАДАЛО! Раза три поэксперементировав, я легла на спину. Растирание поясницы уже не помогало. Тогда... Я просто стала думать о ребенке, ведь ему тоже не сладко! Подбадривала, если можно так сказать, раговаривала с ним. Рот округляла, помня все эти советы по расслаблению шейки. Пришла врач, похвалила меня за то, что не ору, посмотрела, сказала голова еще высоко, лежи. А меня в этот момент начинает ТУЖИТЬ. Говорю: рожаю -с. Она - ты что с ума сошла! Голова высоко, будешь тужиться сейчас - ребенку страшный вред причинишь! Расслабь там все и НЕ СМЕЙ ТУЖИТЬСЯ!! ***...)) Я сдерживала потуги ЧАС. Кто рожал, тот поймет. Не тужиться во время потуг очень сложно. За этот час я устала так, как будто десять вагонов разгрузила. В итоге, кода пришло время, рожала из последних сил ) Но умение расслабляться ВСЕ ЖЕ ПРИГОДИЛОСЬ ))
вы говорите что нужно расслабится, а зачем тогда говорят тужится?
Сообщение было удалено
тужаться в конце минут 20, а родыпервые в среднем 10-12 часов, вот и расслабляйтесь остальное время пока не тужитесь. А вообще паршивая тема, нет у нас уже давно естественных родов, не могут быть роды с проколытыми пузырями, окситоцином и т.п. естественными. Как у вас пройдут роды неизвестно никому, ищите хорошего врача на будщее и делайте так как считаете нужным.
[quote="Ведьмочка"]Dove
вы говорите что нужно расслабится, а зачем тогда говорят тужится?
тужаться в конце минут 20, а родыпервые в среднем 10-12 часов, вот и расслабляйтесь остальное время пока не тужитесь. А вообще паршивая тема, нет у нас уже давно естественных родов, не могут быть роды с проколытыми пузырями, окситоцином и т.п. естественными.
Вот поэтому я и не ложилась заранее, чтобы не прокалывали пузырь. Воды отошли аккурат на пороге роддома, но мне было уже пофиг на эти мокрости ) Правда рекомендовать такой способ никому не стану. Все - таки это риск.
Лилия , Мне пузырь не прокалывали - он лопнул сам. Окситоцина тоже не было.
В первые роды я перед схваткой сжималась в комок и внутренне и внешне, дышала часто - создавая гипервентиляцию легких, чтобы хоть как то уйти от боли; а в этот раз наооборот максимально расслаблялась - разница очень почувствовалась.
Ведьмочка, если вам помогало целых 8 часов - это тоже хорошо.
Анонимус, не все имеют желание и возможность рожать с эпидуральной анестезией. Например, в нашем небольшом городе не настолько профессиональные анестезиологи, чтобы я могла им довериться.
Оклахома-ереван, я с вами согласна. При низком болевом пороге, ненормальном течении родов обезболивание однозначно показано. Но просто очень часто случается так, что роды протекают вроде бы нормально: достаточно частые и интенсивные схватки (т.е. нет слабости родовой деятельности) - но шейка матки открывается медленно или совсем не открывается и в итоге женщине, которая промучалась 12-24 часа делают кесарево. Возможно ей помогла бы предложенная модель поведения.
Первая часть сообщения относилась, не к Лилии, а Ведьмочке ;)
Аллка, Лоркин, спасибо.
Что же касается необходимости не тужиться когда еще нельзя, то я это прочувствовала на своей шкуре. Когда схватки стали практически беспрерывными я позвала акушерку, чтобы она посмотрела раскрытие. Она подошла, удивилась, что так быстро шейка открылась и сказала, что через час родишь. Буквально через 3 схватки я почувствовала непреодолимое желание тужиться и помня о том, что еще нельзя сдерживалась из-зо всех сил (да, это что-то!) Попросила соседку по предродовой позвать акушерку снова (хотя прощло всего от силы минут 10 или меньше). Акушерка подошла, посмотрела и к моей радости отправила меня в родзал. Где я благополучно и родила без разрывов.
Автор, мне все это не помогло, и дышала правильно, и настрой хороший был, даже радостный, что наконец я сына увижу, но после 17 часов сxваток, раскрытие остановилось на 4 см, итог - кесарево
Flessa, сочувствую. Не только физически, но и психически очень тяжело оказаться в такой ситуации.
***! вы че!!!
Не тужаться только тогда, когда головка ребенка выходит!!!!!
а вообще, слушайте акушерку и все будет тип топ, если роды без отклонений. А у автора все хорошо было не только из-за настроя, вторые роды легче, восьмого вообще не заметите, как проскочит.
У меня первые роды были в общей сложности 3 часа. Настрой был обычный - бастрее бы домой нам!
Но все равно, страшно прдставить что такое может продолжаться по 10 часов и больше. Я настолько обессилела.
а я вот родила 5 дней назад. думала подохну. не буду тут описывать.. идеальная беременность и сложные роды. 2 клизмы касторка окситоцин проколотый пузырь, безводный период 12 часов.. эпизиотомия.. но ребёнок 8/9 по апгар. последние 2 часа ЖЕСТЬ ЖЕСТЯНАЯ. Рожала 12 часов. эпидуралка спасла только на 2 часа (до 4 см раскрытия продержалась, с 4 до 8 эпидураль) а вот с 8 до 10 см жесть... боль адская. я и обкакалась.. и чуть не вырвало. второго нескоро планирую.
олик, позравляю с рождением ребенка! Почему же вам эпидурал до конца не стали делать? Когда схватки по нарастающей - проще, а вам с 8 до 10 см как ушат холодной воды на голову.
Я после первых родов тоже думала, что на второго я точно не скоро пойду. У меня первый ребенок был 4550, его на потугах выдавливала акушерка. Да и 15 часовой период схваток был ужасный. На второго я решилась только через 7 лет.
Сообщение было удалено
;)))))))))))) Вам за такое орден нужно дать! Не тужиться во время потуг... Да, без комментариев;)) Отношусь с пониманием.
Сообщение было удалено
Тема безболезненных родов, и как это происходит
http://www.gorchinskyioleg.com/#!rody/c1xfq
Все чего вы там начитываетесь, вы забудете когда реальные схватки начнутся! Мне, что при первых родах что при вторых говорили о дыхании, это самое важное! Лучше дышишь быстрей рожаешь!
Не, я никогда не решусь на роды. Для себя решила: суррогатное материнство. Ну на *****@й эти роды - я себя люблю.
Сообщение было удалено
Да роды это страшное мучение, и красота портится... Но это того стоит!!!! когда после страшных мук тебе на грудь ложат кроху - это просто не вероятное чувства!!!! не с чем в мире это не сровнить!!! и я реально завидую тем кто рожают за 3-4 часа. я рожала 10 часов. орала как сумашедшая, я не могла себя контролировать. сейчас беременна второй раз. буду пробывать держать себя в руках, может реально легче будет.
Сообщение было удалено
девочки не работает настрой потому что есть проблема в подсознании((((( разные блоки , негативные программы, очень часто они у нас появляются в юности, может даже задолго до беременности, мы о наших мыслях и желания забываем, а подсознание помнит. поэтому сколько не настраивайся если это с подсознания самонастройки особо не помагают. Поэтому и такие рассказы((((( Очень жаль что в наше время мало специалистов которые реально понимают в этом и могут помочь решить проблему. Девочки, роды это естественный природный процесс, и почему наш мозг испытывает боль это вопрос лично к нам. Может кому поможет настрой о том что каждая схваточка это ваш малыш делает очередной шаг к вам на встречу и если у вас получиться радоваться этому, то в мозгу на эмоции радости выделяется эндорфин))))) гормон удовольствия)))) который обезбаливает))) и усиливает удовольствие) а страх и переживания делают все наоборот. Думаю все сталкивались в жизни с тем что Аж Протрезвел от страха.)))) Или что то в этом роде))). С эндорфинами в организме происходит так же. Такова природа((((((
Сообщение было удалено
если что пишите на почту.
Сообщение было удалено
нельзя раньше времени тужится может быть разрыв шейки матки, вы что. Не верите мне почитайте в интернете))))
Может кому то поможет мой опыт. Первую перенашивала неделю, не соглашалась на ускорение, потому что разные вмешательства типа ускорения, или прокола пузыря, приводят к проблемам. Родила сама, с эпидуральной анастезией. Вторую родила без обезболивания, поехала в роддом когда схватки начались, за 3 часа родила. Очень помог совет акушеров медленно выдыхать воздух, как бы через силу, прижав подбородок к груди (представьте что у вас стоит на животе свеча и вам ее надо задуть). Ни в коем случае не лежать, а лучше стоя на коленях, облокотится на спинку кровати, так намного легче. Реально помогает концентрация на дыхании во время схватки. До этого орала и было больно и паниковала, а как начала "дышать", спокойно, без паники, пережила схватки.
Может кому то мой опыт пригодится.
Лично я без всяких книг и подготовки рожала без всяких адских мук . Боль совершенно терпимая. Видимо Бог мне помог. Сейчас мне уже конечно 45. У меня один ребенок был. Сейчас ему 20. Больше не планирую рожать. Поздно да и не от кого. Но были роды первые и я очень боялась, слушая других рожениц об адских муках. А оказалось, зря. Ждала чего то совсем ужасного, а не дождалась. В общем всем бы так рожать. Тут наверное либо по наследственности . Либо по анатомии строения тела. Я не знаю, по каким критериям рожают женщины. Мне лично повезло.
Хорошее средство для раскрытия шейки - это заваренный чай из семян чёрного тмина. Начинать пить его за неделю до предположительных родов. А во время схваток горячий чай с несколькими каплями масла чёрного тмина .
У мусульман это средство номер один от любых болезней. Как сказал пророк Мухаммад: чёрный тмин- лекарство от всех болезней, кроме смерти.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Через месяц рожать пятого мальчика) всех рожала дома. Рожу и за девочкой 😊