Худеть перед беременностью?

мне в первые 4 месяца беременности кусок в горло не лез, таяла на глазах))) а на 6 и 7 ребенок давил на желудок, так что приходилось есть маленькими порциями.

Не знаю даже. А забеременеете - эти 10 кило вернутся. Я была на третьем месяце беременности - похудела на 5 кг за две недели на море. Постепенно за 9 мес. берем-ти набрала 10 кг. Были скачки веса, что нехорошо. 1 день в неделю ела запеченный картофель без соли, немного худела. Я поправилась после свадьбы в течение года (регулярный секс, меньше гуляли), потом вернулась на нормальный вес. Взрыв гормонов. Вы давно замужем? Мне 27. А литературу не читали. Впервые слышу о такой "проблеме, автор.

хех.. а увлечися похудением и потом иметь проблемы "с забеременеть"? Не боитесь?

Запеченый картофель в духовке. Подумав, думаю, Вам лучше похудеть. Вспомнила, где-то читала, что нужно вернуться к своему нормальному весу.

ну понятно, что они вернутся, только весить я буду уже не 80, а эти же 70!

Замужем как раз год, и за этот год растолстела))

Интересная подготовка к беременности... Лучше проверьтесь на разные болячки и подлечитесь, если надо.

да не вернутся они если будете есть сбалансированно и фруктов побольше,гулять надо.Просто расход должен быть больше чем приход-это работает и при беременности и без нее.

а вообще вот я как посмотрю многим есть в первые месяцы не хочется вообще,так что не волнуйтесь.

увлечься не получится, меньеш 60 не вешу обычно.

Гжель, про проверку на болячки - само собой... об этом я знаю, и поэтому не спрашиваю.

У меня так похудеть и не получилось) только между первой и второй Б. Набрала вес не во время Б.,а во время борьбы за ГВ.+12кг(( Спортом занималась,секс регулярный,даже на гречке без соли сидела по 2 недели 3 раза,вес не сдвинулся ни на грамм((( Забеременела как есть,хотя от прибавившегося веса болят ноги и усилилось плоскостопие. и что странно,за 5,5 мес прибавила всего 700гр. пока. Хотя ни в чём себе не отказываю в еде. Рост 176см.,была 74-76 до Б.,сейчас 76,2кг. Психологически боюсь отметки 80))) Кажется,что за этой чертой развалюсь)))

мне кажется очень разумным ваше стремление похудеть до беременности. Полностью поддерживаю. сама я забеременела в 23, умные мысли о похудении тогда в голову не приходили и весила я до беременности около 82кг.(рост 170). но природа, видимо не дура, за беременность я набрала 1,5кг всего, из роддома выходила с вашим нынешним весом, автор. ГВ в течение года - и вот у меня уже 84 кг! потом худела полгода, с тех пор 3 года вешу около 60кг, меньше не получается.за праздники отъелась до 64, с сегоднящнего дня на диете снова:)

Худые больше набирают за беременность.Худеть нет смысла.Тоесть не садитесь на жесткую диету.Это не способствует зачатию.Однако уберити из рациона то благодоря чему вы так разъелись.

я решила пока начать с малого, хотя бы не есть после 18-19.

Вот сижу с вами общаюсь, а такоооой жор напал... держусь! :))

Потом начну отказываться от конфеток и прочих главных вредителей!

у меня наследственность... худых в семье нету.

Мама как родила меня, так всю жизнь и весила под 80 кило. Только за последние года 4, путем диет и тренировок все-таки похудела до 67-70 кило. Стыдно еще так... мне 24... а вешу как мама в 45.

Поэтому там переживаю за вес... Не хочу 10 лет своей жизни как она только и делать что скидывать вес с этих 80 кило (до такого уровня думаю могу и попроавиться во время беременности).

вообще то надо бы...после родов намнооого труднее будет худеть, а так привыкнете к здоровому питанию (не диете конечно) - и будете и после родов так питаться (хотя там еще кормление грудью, там вроде бы надо много есть) - ну значит, после кормления.

Я вот и грудью не кормила, а очень трудно было скинуть десяток лишних кило, через 2 года сошел вес только.

post 11 vpolne prava.Bila hudoi do beremenosti,seicas nabrala uje 15 kg,poolnenikie malo nabiraiut-tak cto ne imeet smisla hudeti.

ага, худейте, худейте. Истощайте организм диетами перед 9-месячным марафоном, . Спортом заняться- это хорошо, укрепите мышцы, особенно на животе. А умниц, рассказывающих что в первые 3 месяца худеют посылайте в сат. Никто гарантию не даст- у вас может и не быть никакого токсикоза и наоборот жор попрет. Жрать после диет- верный путь набрать в 2 раза больше. Не ослабляйте организм, наоборот- спортом укрепите.

По моим наблюдениям все женщины во время беременности приходят к какому то "общему знаменателю" - худые значительно прибавляют в весе, а полные могут закончить беременность не прибавив ни грамма. Правильно тут сказали: укрепляйте мышцы живота, ноги, а худеть специально не надо.

Господи бред то какой, автор. Где у вас лишний вес? Опять очередная держалка лишь бы штаны не ускакали? ))))

спасибо :)

я всегда старалась быть худенькой. до беременности при росте 168 весила 55 кг. в первые месяцы беременности из-за жуткого токсикоза похудела кг на 5 где то. потом такой жор напал, ела все подряд, от врача люлей получала что резко вес стала набирать.

Худенькой гораздо легче, представьте 100 кг как ходит, мало того что животик так еще и жир висит везде, ужас...

я думаю, что если это для вас нестандартный вес, то нужно его сначала скорректировать правильным питанием, это же тоже подготовка организма к беременности. Только не жесткой диетой, а спланируйте питание года на 3 вперед, чтобы не разожраться. На ГВ тоже же не все подряд жрать надо. И начинайте привыкать к нормальному питанию, это все муж у вас виноват, поди требует ужин с полкилограммом мяса каждый раз или курицу под майонезом. Ешьте так, как питались раньше, хотя бы, только без данонов и прочего ***, капустку, гречку, яблоки нормально пролетят))

А у меня само собой получилось похудеть перед Б, я её не планировала совсем, и худеть не собиралась, но спортом занималась, хотела подготовить мышцы к Б. Итог вес с 71 до 58...в первые недели Б был 63, но за 4 недели до 58 упал (токсикоз) сейчас 17 недель 61 кг. ем мало не хочется совсем. А про мышцы автор качайте пресс, обязательно укрепляйте спину (почему то многие про неё забывают, а ведь вся нагрузка на неё и идет) И тогда у вас будет аккуратный животик и легче будет востановиться...

Дурман-трава,

это точно, ему надо хороший ужин, и более того - компания за ужином!!! Если он сел есть, то и я поклевать должна)))

Читаю,прям моя проблема)
Тоже с мужем решили первого ребёночка зачать,но буквально недавно резко стала набирать вес,ужас-не могу н6а себя в зеркало без слёз смотреть,на ляжки особенно((
Жду задержку на след неделе!!И вроде похудеть обратно хочется!!

Лучше похудеть, если конечно хочется... И организму будет легче и к небольшим объемам пищи привыкнете. Но у вас параметры неплохие - 171 -70, вполне нормально. Так что не "заморачивайтесь"! А я вот похудела с 75 до 53 кг, рост 153. Вот это действительно был лишний вес! Во время беременности меня бы наверное вообще разнесло. Не скажу, что я сейчас худенькая, но себе нравлюсь. Хочу малыша.

Мне 24 года и Я очень хочу ребенка, но при росте 170 см, вес-70кг, я очень боюсь раздуться, что мне делать.Есть ли у меня шанс после родов похудеть?????????

Мне бы ваши проблемы: мне 25, вес 108 и я тоже хочу забеременеть, а вот похудеть пытаюсь уже на протяжении 6 лет, нифига.....

мне 33, вешу 66 г, вчера начала длинный протокол, первое ЭКО прошло неудачно (в этом августе). Зато похудела на 5 кг за 1.5 месяца, просто стала правильно питаться: не наедаться на ночь, убрать мучное и рациона (хлеб (изредка по утрам с отрубями), картошка, все сладости, кроме меда), каждый день большая миска салата, предпочтительнее белки углеводам, 1 л чистой воды в день с лимоном (не считая чая, кофе), супчики в обед, поменьше фруктов (упор только на грейпфрукты (они сжигают жиры), соки только фреш по утрам. И надо заставить себя утром хотя бы делать элементарную гимнастику (если вы конечно у вас нет др физич нагрузок). Я заметил, что Сильно поправляешься от: авокадо, орехи, семечки, виноград, бананы, сухофрукты, жирные молочные продукты. Получается в итоге такая не очень строгая беловая диета. Удачи всем!

Мне тоже 24)) И я в октябре планирую зачатие малыша! И полностью вас поддерживаю!!! Мой рост - 165, вес 68...((( Буду скидывать эти 5-8 кг за 4 месяца. Правильное избавление от лишнего веса только облегчит и зачатие и саму беременность! главное худеть медленно и правильно, сбалансированно питаться и конечно же уделять больше времени спорту!!!))) Удачи нам!!!

поисковое продвижение сайта

Вот тоже села на диету мой рост 170 все 64 кг, планирую забеременить месяца через 2. Хочу за это время скинуть кг так 10. Вот села на жесткую динту называется "Киношная"

3 дня кефир 1%

3 дня курица отварная без соли

3 дня яблоки

3 дня вино и сырпотом хочу еще на гречке посидеть!!

Удачи всем в зачатие и похудении))))))))

прийти к оптимальному весу надо обязательно!это наоборот поможет забеременеть...я худенькая была до беременности,при росте 164 см,вес 48...во время беременности вес набрала около 6-7 кг..животика почти не было,родила 3600..вес сразу вернулся в норму...пресс до беременности качала(поэтому было проще)..сейчас я поправилась,хотя считается,что вес для моего роста нормальный(54 кг), но весной собираюсь беременеть,поэтому подключаю качание пресса и правильное питание...если хотите после родов вернуться в "свое тело" - укрепляйте его и вес ваш должен быть такой,в каком вам комфортно...а диета простая...по чуть-чуть,но часто..утром,проснувшись,не поленитесь раз 20 покачать пресс(это дело привычки,но оч.нужное!)в другое время суток вы просто не найдете для этого времени(надо 2 часа до еды и после еды это делать),больше ходите,плавайте в бассейне..

Ваш текст

бред и лажа!у каждого индивидуально,а при нормальном весе дегче забеременеть,это вам любой врач скажет