Нужно ли укрепить здоровье перед беременностью или необязательно так переживать?

Мария, да мне прописали фолиевую и Элевит Пренатал Форте. Я сейчас принимаю. Значит, спорт может повредить... а я хотела мышцы укрепить перед бер-стью.

переживать в любом случае не стоит, и зацикливаться что на фитнесе что на ребенке, просто живите себе обычной жизнью, и почаще устраивайте себе праздники, побольше полож.эмоций, и все нормально будет

Обязательно, если девушка небудет заботиться о здоровье каккие же дети будут появляться на свет?

Мы с мужем пили при планировании вместе витрум пренатал форте. Так муж еще и радовался))))))))))) У него перестали выпадать волосы)))

Мне кажется, лучше подождать эти 2-3 месяца. Мы с мужем так и делали, 3 месяца пили витамины (я гесталис, он - фолиевую кислоту и витамин Е), старались правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964.

Нужно не только перед, но и во время. Я, например, во время беременности по настоянию врача Витагмал пила. Он иммунитет повышает, что не дает всякой заразе пристать. И муж пил, что бы заразу какую не подхватил и в дом не принес))

Пусть муж попьет аевит - витамин . Брату моему помогло.