Витамины перед беременностью

В поливитаминах минимальные дозировки и особого эффекта не будет. Нужно понимать в чем у вас недостаток. Каких витаминов не хватает. Лучше питайтесь правильно и полноценно. Мне так терапевт говорила. Также важно высыпаться, заниматься спортом, зарядкой и т.д. То есть вести ЗОЖ.

Мы с мужем тоже выбирали витамины для подготовки к беременности и в этом вопросе главное понимать, что именно нужно улучшить. Если просто поддержка организма, то подойдут стандартные комплексы с витаминами и минералами. Но если есть проблемы со спермограммой, то важно обращать внимание на состав: должны быть антиоксиданты (NAC, селен, спермидин), вещества для улучшения подвижности сперматозоидов (L-карнитин, L-аргинин), микроэлементы для качества ДНК (фолаты, витамин B12).

Мы остановились на Репровитуме, потому что в нём сразу всё это есть. Врач тоже одобрил, сказал.Мы посчитали. оказалось, что отдельно подбирать добавки выйдет дороже и неудобно

Если сомневаетесь, лучше сдать анализы перед выбором, чтобы понимать, какие витамины действительно нужны. Хотя, лучше подойти к вопросу комплексно."

смотря какие дефициты, мне врач еще советовала L-Метилфолат Тетралаб, беременность быстро наступила и для плода полезен он.

Фолиевую , йодомарин 200, аквадетрим 2-3 капли за 3 месяца до зачатия начинаете пить

Мы пили Витажиналь инозит оба, по составу там миоинозитол и экстракт зеленого чая с хромом, витамином Д и фолиевой, репродуктолог сказала, что этого будет вполне достаточно. Вот это вот мио-инозитол как раз важно пить если есть вопросы по спермограмме или просто как у нас - вроде все нормально по анализам, но не получается, а этот комплекс как раз хорошо подготавливает организм к зачатию. У нас курс изначально был назначен на 6 месяцев, но мы не допили, так как я забеременела

нам врач актиферт назначал, я пила гино, а муж андро. там хороший состав натуральный, принимали месяца 3 и получилось забеременеть

Тут лучше пить то ,что врач скажет, особенно вам будущей маме. Мы принимали фолибер, это фолиевая. до беременности, а потом и другие витамины были