Я принимала до беременности фолиевую кислоту 3 месяца в период планирования, на данный момент допиваю таблетки Фемибион (осталась 1 таблетка) по назначению врача, сейчас у меня 5 неделя по акушерскому сроку, запись к врачу ближайшая дата 10 марта. Что сейчас мне следует принимать, говорят хорошие таблетки от фирмы Солгар, так какие лучше принимать? Посоветуйте, пожалуйста. И что принимать в первом триместре?
Да это простой препарат, его все качественно производят.
Вполне сгодится и российская фолиевая кислота, нужно только купить таблетки нужной дозировки.
Другое дело, что не одна фолиевая кислота нужна.
Для кроветворения ещё и трёх-валентное железо нужно, и витамин B12
И для того, и для другого, нужно говяжью печень есть на пару, или протереть потом паштет из приготовленной.
По железу усваиваемому, 100 г. в день говяжьей печени перекроют потребность. А натурального витамина B12 там будет вообще в 7 раз больше потребности.
Вот фолиевой кислоты в печени недостаточно, это да. Тут надо добавлять таблетками.
Я так понимаю, что вообще надо много каких веществ употреблять беременной. Например, для цинка и магния можно делать в блендере молочко из чищеных тыквенных семечек. с водой и королевскими финиками.
Для йода нужно понемногу к пище добавлять сушёную морскую капусту.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!