Гость
Статьи
Что лучше фолат от …

Что лучше фолат от Солгар или фолиевая кислота от Солгар?

Я принимала до беременности фолиевую кислоту 3 месяца в период планирования, на данный момент допиваю таблетки Фемибион (осталась 1 таблетка) по назначению врача, сейчас у меня 5 неделя по акушерскому сроку, запись к врачу ближайшая дата 10 марта. Что сейчас мне следует принимать, говорят хорошие таблетки от фирмы Солгар, так какие лучше принимать? Посоветуйте, пожалуйста. И что принимать в первом триместре?

Гость
1 ответ
Последний — Перейти
Гость
#1

Да это простой препарат, его все качественно производят.
Вполне сгодится и российская фолиевая кислота, нужно только купить таблетки нужной дозировки.

Другое дело, что не одна фолиевая кислота нужна.
Для кроветворения ещё и трёх-валентное железо нужно, и витамин B12

И для того, и для другого, нужно говяжью печень есть на пару, или протереть потом паштет из приготовленной.

По железу усваиваемому, 100 г. в день говяжьей печени перекроют потребность. А натурального витамина B12 там будет вообще в 7 раз больше потребности.

Вот фолиевой кислоты в печени недостаточно, это да. Тут надо добавлять таблетками.

Я так понимаю, что вообще надо много каких веществ употреблять беременной. Например, для цинка и магния можно делать в блендере молочко из чищеных тыквенных семечек. с водой и королевскими финиками.

Для йода нужно понемногу к пище добавлять сушёную морскую капусту.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Форум: Беременность
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: