Стала плохо выглядеть...можно ли воскресить красоту?

ну уж прогулки себе можно устроить, хотя бы выходить на остановку раньше и идти до дома пешком после работы - это как пример. Вечером есть салаты, купить 60 штук масок - на ВБ их вагон и маленькая тележка - и лепить перед сном, их можно нагревать в воде или охлаждать в холодильнике. Пить после салата магний - закажите онлайн. Алкоголь и сигареты убрать. Использовать скрабы. Это способ для ленивых, помогает как ни странно, освежитесь точно.

В 28 я 3,4 го рожала) мне сейчас 41 скинула 26 кг, на вид лет 30 из за худобы, так что делай себе фигуру сама. Я голодом делала, а от спорта наоборот толстела. 170/54 сейчас вешу была за 78 кг

продать душу дьяволу😅

Худеть надо, хлеб и мясо убрать

27 лет у всех последний вагон, но еще есть вагонетка, где едут мужчины 40+, на нее опоздаете, то только в следующей жизни будет попытка. Аминь.

А можно и ничего не убирать, просто начать заниматься тяжелой атлетикой. Там в в 82-красавица, как Эрнестина Шепард.

опять пенсионеры самопрезентацией занялись, да никому ты не обocpался. Аминь.

До 40 можно личную жизнь нормально устроить.

Расскажите, как голодали? Я 4 года назад худела,вела дневник питания - скинула 8 кг за 4 месяца. Ну и разъелась потом. Хочется, чтобы результат закрепился надолго, чтобы не сорваться. Сейчас думаю в сторону голодания на воде

Анализы сдавали? Нехватка железа может и ферритина? Отсюда и бледность может.

Обратитесь на сопровождение к какому-нибудь фитнесс тренеру.
Волосы покрасьте, может в солярий сходите.
Было бы желание

Что то рановато вы сдали. 28 лет это же молодость, расцвет. Я в 28 как девочка - припевочка была)
Я хз, что вам делать. Есть врачи, может сбой гормональный. Может лень. Может обжорство.

Да уж конечно, 30 из-за худобы

чтоб не отчаиваться возьми себя и свою голову в руки и так превозмогая работая над собой добьешься че хочешь, как сказать вся твоя жизнь зависит от тебя.
конкретно вес в зале и питание, цвет кожи к врачу, для живого взгляда с головой работать, над восприятием себя и ситуаций жизненных.