Рост 162 , вес 66

Здесь не консультация для бегемотов.

Просто гость - вы свинья!
Не пишите больше своё мнение на этом форуме, чтобы иметь мнение, нужно иметь знания!!!

Сиди на диете а не на калориях и спорте. Изучи эту тему. Два варианта раз в 24 часа есть. И самый сложный безуглеводка без соли, пареные овощи и рыба. Из питья компот без сахара и вода.

Вам всего 19. Придете в форму быстро. Да и не такая вы уж толстая. Скорее мягонькая.

Молодец, 19 и родила уже

Твоего то как раз разрешения мне и не хватало.

Походу вы не видели настоящих "бегемотов" 62 кг не такая огромная цифра как например 120, ведь даже при весе 62 кг женщина может отлично выглядеть. Свои наклонности к анорексии держите при себе.

Думаю надо заняться спортом и питаться до 1500 ккаллорий в день. Все банально и очевидно.

Считать калории, поменьше солить, убрать хлеб и сладости.

Вам надо не об этом беспокоиться, а о том, что рано родили. Это реально беда. Юность угробить так себе... Вы моя ровесница. Не понимаю (и не хочу понимать), что движет такими людьми.

В 19 лет, может, визуально выглядите рыхлой, но так-то критичного ничего нет. Пока кормите, сложно скинуть вес. Питайтесь правильно. Не сидите на диете, а просто ограничьте мучное, сладкое, вредное сочетание продуктов (мучное + мясо), сладкое и жареное переносите на первую половину дня

Есть такая категория женщин - рожать до 20 и нянчить внуков в 37) и их много

В чем это беда? В том что в моей жизни появилась частичка меня ,поэтому я жизнь себе угробила? У меня семья, муж любимый, ребенок, квартира, я счастлива!