Хорошая кожа — это не только наследственность, как ошибочно предполагают многие. Наши собственные привычки также имеют большое влияние и значение для здоровья эпидермиса. И несмотря на то, что у всех людей разная кожа и, следовательно, разные потребности, для всех существуют определенные базовые правила касающиеся ухода за ней. Они известны как skincare или «забота о коже», и относятся как к новичкам, так и к асам. Чтобы составить или упорядочить свою повседневную бьюти-рутину, воспользуйтесь нашим руководством по уходу за кожей.
Основа skincare-рутины должна включать в себя 3 обязательных шага, выполняемых в четком порядке: очищение — увлажнение — защита.
Очищение
Очищение — самый простой и важный шаг в повседневной жизни. Кожа ежедневно контактирует с загрязненным воздухом, пылью и другими негативными факторами окружающей среды. Общее практическое правило заключается в том, что очищать кожу лица необходимо дважды в день: один раз утром и один раз вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и появления воспалений. При выборе очищающего средства следует опираться на тип кожи. Жирной и комбинированной подойдут глубоко очищающие гели с салициловой кислотой, цинком, глиной. Сухой и нормальной понравятся более мягкие, щадящие средства — пенки, муссы — с увлажняющими компонентами, церамидами.
Увлажнение
Не секрет, что кожа теряет способность удерживать влагу с возрастом, плюс повседневные бытовые занятия могут вымывать естественные компоненты. Так что основная функция любого увлажняющего продукта — питать и смягчать кожу. По сути, увлажнители помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи за счет естественного испарения. Они также могут дополнять естественную защитную пленку кожного покрова, что является большим плюсом. По сути, это продукт, который дерматологи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи.
Сыворотки — сильнодействующие, легкие средства, в состав которых входит более высокая концентрация активных ингредиентов для решения более конкретных проблем кожи. Их следует наносить под увлажняющий крем. Подбирайте продукт для своей личной проблемы — акне, тусклая кожа или пигментные пятна.
Защита
Солнцезащитный крем — первый помощник в защите от фотостарения и любого другого негативного влияния на кожу. В условиях городской среды выбирайте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и наносите его ежедневно (даже в облачную погоду) в качестве последнего шага в повседневном уходе за кожей. Но только утром!
Еще больше интересных материалов в нашем .
Фото: соцсети