"совет" подруги

Никак.

что за бред. возвращайтесь к нормальному питанию и тренировкам. грудь вы не наедите))

*** это ужасно индивидуально все, у всех жир по разному откладывается, вам посоветую не запускать себя дальше, а заняться спортом и пп. Насчет роста груди, найдите способы как безопасно повысить эстроген в организме, и грудь начнет расти

"К счастью, эстроген - натуральное вещество, которое присутствует во многих продуктах. Пища с соей, травы, например шалфей и розмарин и даже фрукты (апельсины) содержат достаточно натурального эстрогена, чтобы увеличить грудь на 1-2 размера. Однако нельзя просто есть и ждать, когда бюст вырастет. Нужно каждый день съедать определенное количество пищи, чтобы не возникло нежелательных побочных эффектов." я надеюсь помогла

Совет хоть и верный, но он не всем помогает.
P.s. автор, будьте добры, скиньте фото в полный рост до и после диеты по набору веса.