Привет . Запустила себя очень сильно . Потолстела , волосы как солома , кожа ужасная , мысли дурные , ничему не радуюсь . И весь свет мне не мил . А началось это всё 2,5 года назад . После измены мужа . Узнала об измене , до сих пор пытаюсь простить . Ну по факту простила . Потом забеременела . Был жуткий токсикоз . Родила. И все ни как не могу придти в себя как внутренне так и внешне . Уже как 1,5 года за собой не слежу . Волосы, лицо, тело , вес а самое главное душевное состояние все в ужасном состоянии. Что делать с чего начать?
Может чек листы какие то есть по приведению себя в порядок . Не знаю с чего начать . Ленюсь . Оправдываю себя что нет времени . Хотя можно найти хотя бы час в день для себя . #запустиласебя
Автор, родами жизнь не исправить, жаль что многие женщины это не понимают.
Когда мир вокруг штанов крутится конечно жизнь унылое гумно.
Витамины не пробовали пить? Магний, Б6, 12. Неизнуряющий спорт, лфк хотя-бы , прогулки на природе могут настроение поднять. Только не через силу, по чуть-чуть пока не втянитесь.
Себя любить надо в первую очередь и только потом детей и только на третий план мужа, когда ты себя любишь и покупаешь этот же шампунь себе за 200 а ему за 100 в нутри тебя уже начинает жить королева и так по мелочи ты приходишь в норму, становишься сильнее и красоткой
Вам нужно настроиться так , чтобы вы думали наоборот. то есть вам изменил муж и вы после этого стали стрессовать и запустили себя. А вы представьте как вы идете со своим ребенком по парку , вся такая расфуфыренная, платье , локоны , уверенная походка. представьте как на вас смотрят с завистью мамаши неуверенные в себе... а вы ловите взгляды мужчин. ваш муж должен понимать что на нем у вас свет клином не сошелся и вы еще в самом соку! а если вы себя полюбите, то и муж на цыпочках будет за вами бегать. Ваш ребенок будет с восхищением рассказывать о вас.и приводить в пример. На муже не зацикливайтесь, он в вашей жизни второстепенный персонаж. Удачи Красотка!
Помогу вам @doctor_anchuk в ***. Консультирую по вопросам здоровья и питания
Я не держу его ребёнком . По сей день двери открыты :,,если хочешь уходи,, .
После измены просил прощения . Я их решила принять . Я ребёнка уже хотела для себя в 1ю очередь . Возраст уже не 16. А хочется быть молодой мамочкой . Он Не больной не алкоголик не наркоман не лентяй . Здоровый мужик . И решила рожать для себя .
Витамины не пробовали пить? Магний, Б6, 12. Неизнуряющий спорт, лфк хотя-бы , прогулки на природе могут настроение поднять. Только не через силу, по чуть-чуть пока не втянитесь.
В6 как раз купила на днях надо начать пробовать пить их )
Я трусиха сама по себе ) боюсь одна с ребёнком ходить ) хотя маленькая посадка возле дома 5 мин)
Иди просто оправдывай свою лень .
Видимо толчок или пинок какой то нужен (
Себя любить надо в первую очередь и только потом детей и только на третий план мужа, когда ты себя любишь и покупаешь этот же шампунь себе за 200 а ему за 100 в нутри тебя уже начинает жить королева и так по мелочи ты приходишь в норму, становишься сильнее и красоткой
А ведь и правда наверно .
Когда то раньше было так мне за 200 ему по акции . А сейчас выбирал все наоборот ему и ребёнку лучшее а мне так все что по акции : ,,я же в декрете,,
Вам нужно настроиться так , чтобы вы думали наоборот. то есть вам изменил муж и вы после этого стали стрессовать и запустили себя. А вы представьте как вы идете со своим ребенком по парку , вся такая расфуфыренная, платье , локоны , уверенная походка. представьте как на вас смотрят с завистью мамаши неуверенные в себе... а вы ловите взгляды мужчин. ваш муж должен понимать что на нем у вас свет клином не сошелся и вы еще в самом соку! а если вы себя полюбите, то и муж на цыпочках будет за вами бегать. Ваш ребенок будет с восхищением рассказывать о вас.и приводить в пример. На муже не зацикливайтесь, он в вашей жизни второстепенный персонаж. Удачи Красотка!
Спасибо большое 🙏🏻 Я конечно не завидую а если завидую то можно сказать белой завистью )) я как раз таки из тех самых неуверенных мамочек которые так смотрят ) но смотрят и друмают по другому :,, какая красотка идёт , бааа как же так все успевает , откуда силы и вдохновения и я так хочу ,,)))
Нужно просто успокоится и не копаться в прошлом, раз уж простили и родили от этого человека. Купите себе косметику, посмотрите Librederm, у них и кремы для лица классные и для очищения, умывания. Мне понравился гиалуроновый eco-refill для чувствительной кожи, впитывается быстро, жирный блеск не оставляет. Берите себя в руки и всё будет хорошо.
Себя любить надо в первую очередь и только потом детей и только на третий план мужа, когда ты себя любишь и покупаешь этот же шампунь себе за 200 а ему за 100 в нутри тебя уже начинает жить королева и так по мелочи ты приходишь в норму, становишься сильнее и красоткой
С таким взглядами вы или сейчас *** или потенциальная ***.
Вам нужно настроиться так , чтобы вы думали наоборот. то есть вам изменил муж и вы после этого стали стрессовать и запустили себя. А вы представьте как вы идете со своим ребенком по парку , вся такая расфуфыренная, платье , локоны , уверенная походка. представьте как на вас смотрят с завистью мамаши неуверенные в себе... а вы ловите взгляды мужчин. ваш муж должен понимать что на нем у вас свет клином не сошелся и вы еще в самом соку! а если вы себя полюбите, то и муж на цыпочках будет за вами бегать. Ваш ребенок будет с восхищением рассказывать о вас.и приводить в пример. На муже не зацикливайтесь, он в вашей жизни второстепенный персонаж. Удачи Красотка!
ребенок любит маму, а не расфуфыренную красотку. Ребенку мама в любом виде мама, ему по фиг. Вы путаете понятия.
Я не держу его ребёнком . По сей день двери открыты :,,если хочешь уходи,, .
После измены просил прощения . Я их решила принять . Я ребёнка уже хотела для себя в 1ю очередь . Возраст уже не 16. А хочется быть молодой мамочкой . Он Не больной не алкоголик не наркоман не лентяй . Здоровый мужик . И решила рожать для себя .
Вот просто примите как факт то, что содеяно, что прощение попросено, что осознано то, что допусти ошибку, что жизнь продолжается. Все мы совершаем ошибки. И что теперь - после одной ошибки GameOver - тогда 146% всех браков game over - выкидываем жизнь на помойку?
Не драматизируйте ситуацию. Просто воспринимайте, что ваш муж - это некий человек. Это не ваша собственность. Он вам ничем не обязан. Он человек. Хотите изменить - измените ему. На все вопросы отвечайте, что мы квиты. Не хотите изменять - не изменяйте - это ваше личное дело. Все мы люди. Если он изменил, значит вы не тот идеал для него. Но идеала не существует. Есть просто крупицы на чаше весов. Что перевесит то и победило.
Не воспринимайте ничего близко к сердцу. Встряхнитесь, и живите полной грудью.
А ведь и правда наверно .
Когда то раньше было так мне за 200 ему по акции . А сейчас выбирал все наоборот ему и ребёнку лучшее а мне так все что по акции : ,,я же в декрете,,
нет! нет и нет!
не правда. и не наверное. Нет!
Вот вы его ни во что ни ставили - он вам и изменил. Связи не видите. А там наверху все видят и направили. Мелочи они везде мелочи.
Вы вышли за муж. Вы любите человека. Вы родили. Вы любите нового человека. Вы женщина. Вы любите. А мужчина привыкает. Любите одинаково. И вас будут любить в ответ. От вас ждут просто ласки. Вы чидимо просто черствый сухарь были. Размягчайтесь.
Спасибо большое 🙏🏻 Я конечно не завидую а если завидую то можно сказать белой завистью )) я как раз таки из тех самых неуверенных мамочек которые так смотрят ) но смотрят и друмают по другому :,, какая красотка идёт , бааа как же так все успевает , откуда силы и вдохновения и я так хочу ,,)))
Вы пришли за советом. А бабские советы вас подталкивают к разводу и будущему ***. Вы справитесь? Если справитесь, то априори вам муж и не нужен. Не справитесь - гоните прочь бабские советы. Вам на форуме стервы еще не то насоветуют.
У вас два пути - слушать стерв, и если вы не стерва, а вы не стерва - вы сдохните условно, или не слушать стерв, а делать по человечески и вернуться к жизни - вы человек, а не сухая и тупая стерва.
сходите на прием к психологу, если попадется хороший, то можно и вернуть мотивацию к счастливой жизни
Нужно просто успокоится и не копаться в прошлом, раз уж простили и родили от этого человека. Купите себе косметику, посмотрите Librederm, у них и кремы для лица классные и для очищения, умывания. Мне понравился гиалуроновый eco-refill для чувствительной кожи, впитывается быстро, жирный блеск не оставляет. Берите себя в руки и всё будет хорошо.
Спасибо 🙏🏻
ребенок любит маму, а не расфуфыренную красотку. Ребенку мама в любом виде мама, ему по фиг. Вы путаете понятия.
Согласна что любят маму не за красоту . Но когда ребёнок видит что мама сияет ребёнку тоже от этого на много лучше . Чем как я вечно недовольная вечно в какой то депрессии . Ребёнок это чувствует
Вот просто примите как факт то, что содеяно, что прощение попросено, что осознано то, что допусти ошибку, что жизнь продолжается. Все мы совершаем ошибки. И что теперь - после одной ошибки GameOver - тогда 146% всех браков game over - выкидываем жизнь на помойку?
Не драматизируйте ситуацию. Просто воспринимайте, что ваш муж - это некий человек. Это не ваша собственность. Он вам ничем не обязан. Он человек. Хотите изменить - измените ему. На все вопросы отвечайте, что мы квиты. Не хотите изменять - не изменяйте - это ваше личное дело. Все мы люди. Если он изменил, значит вы не тот идеал для него. Но идеала не существует. Есть просто крупицы на чаше весов. Что перевесит то и победило.
Не воспринимайте ничего близко к сердцу. Встряхнитесь, и живите полной грудью.
Думала я по поводу измены в ответ . Но во 1 я сама просто так не смогу с первым встречным ( у меня чувства должны быть )2 этим уже не исправить ситуацию с изменой из памяти она у меня не исчезнет и 3 считаю что если и я ещё свои отношения с грязью смешаю то зачем вообще тогда сохранять такую семью . Вообщем изменить не смогла .
Я просто сама его идеализировалась на столько что я в нем была уверена больше чем в себе . В его чувствах .
Поэтому и так сложно было жто все осознать поверить в жто . Но принять видимо до сих пор не могу (((
нет! нет и нет!
не правда. и не наверное. Нет!
Вот вы его ни во что ни ставили - он вам и изменил. Связи не видите. А там наверху все видят и направили. Мелочи они везде мелочи.
Вы вышли за муж. Вы любите человека. Вы родили. Вы любите нового человека. Вы женщина. Вы любите. А мужчина привыкает. Любите одинаково. И вас будут любить в ответ. От вас ждут просто ласки. Вы чидимо просто черствый сухарь были. Размягчайтесь.
Ох если бы я была сухарем . Мне наверное было бы проще . Я сама по натуре очень ласковая . Я очень много отдаю ласки но и в замен ее требую (возможно где то грубо и настойчиво )
Вы пришли за советом. А бабские советы вас подталкивают к разводу и будущему ***. Вы справитесь? Если справитесь, то априори вам муж и не нужен. Не справитесь - гоните прочь бабские советы. Вам на форуме стервы еще не то насоветуют.
У вас два пути - слушать стерв, и если вы не стерва, а вы не стерва - вы сдохните условно, или не слушать стерв, а делать по человечески и вернуться к жизни - вы человек, а не сухая и тупая стерва.
Вот как раз таки и надеюсь получить совет человеческий добрый. Как восстановить себя душевно внешне. Как создать заново гармонию в семье без вреда себе и окружающим . Я хочу что бы в моем доме было хорошо всему семейству но и конечно же не в ущерб себе . Себя тоже хочу любить . Вопрос как . Как все жто сделать …. Да изменил , но я же не смогла уйти сразу, значит приняла . Забыть ? Не забыла . Такое не забывается наверно. Обидно ли сейчас? Обидно только за то что так сильно была уверена в нем .
сходите на прием к психологу, если попадется хороший, то можно и вернуть мотивацию к счастливой жизни
Где же найти такого хорошего . Именно своего по душе . Это же ещё нужно душе свою наизнанку вывернуть . Покопаться в моей голове . Найти решение и правильно его применить .
Психолога считаю дорогим удовольствием. Сидя в декрете на данный момент не могу себе его позволить .к сожалению ( но это только пока, надеюсь на это )
Пока изнутри не восстанете из пепла, снаружи будет одна разруха. Делайте всё, чтобы поднять себе настрой, позитив, жажду жизни. Спорт, музыка, иога, пилатес, прогулки на природу и ГЛАВНОЕ - постарайтесь в кого-нибудь влюбиться, те обзавестись МОТИВАЦИЕЙ, для кого бы вы хотели хорошо выглядеть. Как только предмет будет найден, вы всё сама разыщете, все эти пилинги, гель-лаки, модные магазины итд. МОТИВАЦИЯ - наше всё!
Пока изнутри не восстанете из пепла, снаружи будет одна разруха. Делайте всё, чтобы поднять себе настрой, позитив, жажду жизни. Спорт, музыка, иога, пилатес, прогулки на природу и ГЛАВНОЕ - постарайтесь в кого-нибудь влюбиться, те обзавестись МОТИВАЦИЕЙ, для кого бы вы хотели хорошо выглядеть. Как только предмет будет найден, вы всё сама разыщете, все эти пилинги, гель-лаки, модные магазины итд. МОТИВАЦИЯ - наше всё!
Спасибо большое )
Я настолько себя сейчас потеряла что я прихожу в магазин за одеждой . В кармане есть деньги (разумные). Я готова потратить их на себя. А мне ничего не нравится , то что бы я не померила все не могу принять в своём весе. Итог ухожу без покупок . И в озон просто закажу очередной домашний костюм . Даже перестала разбираться что сейчас стильно а что нет .да что там говорить о стиле я даже просто не могу найти то что бы мне понравилось . Ищу варианты как же все таки себя вытащить из этого состояния
а что подруг нет у тебя?? почему не вытащат из этой .опы? Начни с самого простого. Спланируй свой рацион, что бы не было вечерних плюшек, что бы начать худеть. Второе - поделай себе пилинг-маски, они реально сразу преображают - цвет лица станет здоровым, кожа это наше всё. Возьми маску Miceclean с АНА кислотами, стоит не дорого, но очень классная. 2-3 раза в неделю её. Обязательно следи за волосами. Это просто твоё лицо.
а что подруг нет у тебя?? почему не вытащат из этой .опы? Начни с самого простого. Спланируй свой рацион, что бы не было вечерних плюшек, что бы начать худеть. Второе - поделай себе пилинг-маски, они реально сразу преображают - цвет лица станет здоровым, кожа это наше всё. Возьми маску Miceclean с АНА кислотами, стоит не дорого, но очень классная. 2-3 раза в неделю её. Обязательно следи за волосами. Это просто твоё лицо.
Спасибо большое за совет 🙏🏻 Буду правда все пробовать 💪🏻 Подруги ? Были и как бы осталась ещё одна …. Подруги были так сказать временные лучшие . С 1-5 класс первая ( детская крепкая дружба без выгоды так сказать но как старше стали интересы разошлись . Я больше домашняя была девочка мальчик гулянки в этом возрасте не интересовали ) . вторая 5-9 класс ( дружба тоже крепкая была искренняя . Детская . Дома друг у друга сидели . Кушали из общей тарелки но сплетни одноклассниц которые завидовали нам все разрушило ) потом в институте появились две … и тоже развело нас время . (Первая аукнулась в свои отношения с парнем с головы до ног что на каждый мой звонок отвечала что занята а потом наверное побоялась что буду завидовать ей их хорошим отношениям. ) Хотя насамом деле совсем я не завистливый человек. а вторая … переспала с парнем моим которого я очень любила . Точнее мы с ним встречались но разошлись уже в тот момент . но она не поленилась и позвонила мне и сказала что он помог ей открыто дверь а уже другие рассказали что дальше было у них- в не дома )
Сейчас дружу очень близко с одноклассницей с которой в школе просто здоровались . Все друг другу рассказываем . Делимся . Друг другу советуем . Но когда она зовёт развеется мне не охото куда либо идти . Очень редко встречаемая . Но на звонке каждый день . По несколько раз а иной раз и часамии.
Правилно сказали, что нельзя на мужике зацыкливаться! Я бы ещё добавил, найти себя и дело, что нравиться и по душе. Если даже оно не приносит прибыли! Про деньги тоже не надо забывать! Если любимое дело приносит прибыль.
Вот Я водить авто люблю, вот и езжу, зарабатываю. А моей любимой всё мало, а мне нравиться! Пусть и мне тоже изменила! Переживал сначало, а потом нашел любимое дело! Вот катаюсь на авто и радуюсь, людям помогаю. Это её бесит, но ко мне вернулась! Маленький заработак, а терпит. Видет как мне хорошо!!!😉
Правилно сказали, что нельзя на мужике зацыкливаться! Я бы ещё добавил, найти себя и дело, что нравиться и по душе. Если даже оно не приносит прибыли! Про деньги тоже не надо забывать! Если любимое дело приносит прибыль.
Вот Я водить авто люблю, вот и езжу, зарабатываю. А моей любимой всё мало, а мне нравиться! Пусть и мне тоже изменила! Переживал сначало, а потом нашел любимое дело! Вот катаюсь на авто и радуюсь, людям помогаю. Это её бесит, но ко мне вернулась! Маленький заработак, а терпит. Видет как мне хорошо!!!😉
Где же найти такого хорошего . Именно своего по душе . Это же ещё нужно душе свою наизнанку вывернуть . Покопаться в моей голове . Найти решение и правильно его применить .
Психолога считаю дорогим удовольствием. Сидя в декрете на данный момент не могу себе его позволить .к сожалению ( но это только пока, надеюсь на это )
Если за хочешь, можешь со мной поговорить? По тихоньку, по тихоньку. Может диалог и на ладиться! Да в этом я уверен! Под хот к людям имею, не ко всем. Но по пробовать можно.
А как же муж, если говоришь что следит за тобой? Интересно? Как тут обьщаешься, делишься мыслями? Он видит, читает?