Столкнулась с такой проблемой ..в целом фигура у меня хорошая ..при 164 см вешу 50 кг, но есть животик.. я сидела на ПП, делала упражнения..живот не уходил .. сходила к врачу, сдала анализы..оказалось это гормональный живот..очень комплексирую по этому поводу ..не могу носить облегающие платья как раньше..но хуже всего ,что мы собрались на море , а я видеть себя не могу в купальнике..хотя все говорят ,что я себя накручиваю и животик реально небольшой .. как побороть неуверенность в себе ? Мне всего 22.. не могу принять факт что фигура не такая как раньше #фигура
Попробуйте хотя бы комплексовать вместо комплексировать. А вообще маленький животик женщину не уродует.
22 и живот,я бы тоже комплексовал
Впервые слышу термин данный - гормональный живот. Ничего подобного быть он может. Люди с плохими гормонами порой такие формы себе вытачивают - спортом и питанием. Упражнения на нижний пресс нужно делать. Убрать сладкое , мучное полностью. Все реально. У меня была такая проблема , я весила 47 и был этот животик небольшой , который жутко раздражал. Помимо прокачки нижнего пресса , я начала питаться на дефицит каллорий.
kachayte press
Впервые слышу термин данный - гормональный живот. Ничего подобного быть он может. Люди с плохими гормонами порой такие формы себе вытачивают - спортом и питанием. Упражнения на нижний пресс нужно делать. Убрать сладкое , мучное полностью. Все реально. У меня была такая проблема , я весила 47 и был этот животик небольшой , который жутко раздражал. Помимо прокачки нижнего пресса , я начала питаться на дефицит каллорий.
У меня случился гормональный сбой , из-за чего пошёл дисбаланс между женскими и мужскими гормонами, повышен кортизол и + к всему этому гипотиреоз) сложно конечно во всём этом разобраться, не имея медицинского образования..но собственно это и есть причина жировых отложений на животе.. я качала пресс, Но смысл? Прокачиваю мышцы, но сам жир это же подкожная клетчатка и он остаётся .. если в организме дисбаланс гормонов, питание и спорт сами по себе не дают результата . Пока я на гормональных средствах ..но эффект будет не быстрый ..
Купите электромассажёр бытовой и массируйте живот пока кожа не покраснеет примерно 10-15 минут в день,жир будет сгорать.
У меня случился гормональный сбой , из-за чего пошёл дисбаланс между женскими и мужскими гормонами, повышен кортизол и + к всему этому гипотиреоз) сложно конечно во всём этом разобраться, не имея медицинского образования..но собственно это и есть причина жировых отложений на животе.. я качала пресс, Но смысл? Прокачиваю мышцы, но сам жир это же подкожная клетчатка и он остаётся .. если в организме дисбаланс гормонов, питание и спорт сами по себе не дают результата . Пока я на гормональных средствах ..но эффект будет не быстрый ..
Му му не ля ля ,бешусь от прослойки жира размером в фалангу мизинца ,а был огромный живот с два кулака,только разница что тебе 22,а мне 38 и я всегда быд селонен к полноте и мне рассказывали сказки что у меня сбой,фигня все это *** в руки и к хорошему тренеру в зал что бы гонял
Если Вы знаете, что это от гормонов, может живот уйдет, если гормоны сбалансировать + планка ежедневно ? Не знаешь что делать - стой в планке. А вообще я бы хирургически убрала, потому что я паникер.
что такое гормональный живот, я лично не в курсе.
На живот не только пресс влияет, там комплексно нужно заниматься. Кроме того, я еще делаю массаж сухой щеткой и наношу специальный крем, так что сейчас уже свой животик не комплексую показать.
Впервые слышу термин данный - гормональный живот. Ничего подобного быть он может. Люди с плохими гормонами порой такие формы себе вытачивают - спортом и питанием. Упражнения на нижний пресс нужно делать. Убрать сладкое , мучное полностью. Все реально. У меня была такая проблема , я весила 47 и был этот животик небольшой , который жутко раздражал. Помимо прокачки нижнего пресса , я начала питаться на дефицит каллорий.
да ты хоть голодай, если гормональный сбой, то ты не похудеешь
Му му не ля ля ,бешусь от прослойки жира размером в фалангу мизинца ,а был огромный живот с два кулака,только разница что тебе 22,а мне 38 и я всегда быд селонен к полноте и мне рассказывали сказки что у меня сбой,фигня все это *** в руки и к хорошему тренеру в зал что бы гонял
Уважаемый, вы мужчина и если не знаете физиологию и строение женского организма, то лучше уж молчите. У женщины должно быть жировое отложение в нижней части живота, природа так задумала чтобы она смогла выносить ребёнка, а девушки «как модели» с идеальным плоским животом зачастую имеют менструальный сбитый цикл и задержки, что препятствует наступлению беременности. И девочки, посмотрите на античные фотографии женщин, во все века женщина считалась красивой «при формах» и не о каких плоских животах и речи не было