Мне 33. Я постарела

И в 33 баба ебабельна. Главное пису мой, шоб не воняла.

просто будь собой
займись самообразованием
займись собой
смени имидж
ходи в спа,тренажеры,шоппинги
роди для себя
замути с армянями
посмотри в интернете на большие пенисы, это тебя поддержит

даже на пасху себе позволяешь такие вещи писать?) ну-ну...

последние два пункта ужас( Я бы лучше с голубоглазуми украинцами замутила. Но это конкретные люди, а не вобще

просто будь собой
займись самообразованием
займись собой
смени имидж
ходи в спа,тренажеры,шоппинги
роди для себя
замути с армянями
посмотри в интернете на большие пенисы, это тебя поддержит

И мне столько. В этом возрасте лучше конечно иметь тыл в виде мужа и ребенка. Но кому как. Что сделала я, начала фанатеть от молодёжной группы, дружить с 18-20 летками, но свои тоже там есть. Общаться в инете и встречаться с людьми по интересам. И глаза горят, и положительных эмоций очень много, и ты среди молодых, и также себя чувствуешь

И мне столько. В этом возрасте лучше конечно иметь тыл в виде мужа и ребенка. Но кому как. Что сделала я, начала фанатеть от молодёжной группы, дружить с 18-20 летками, но свои тоже там есть. Общаться в инете и встречаться с людьми по интересам. И глаза горят, и положительных эмоций очень много, и ты среди молодых, и также себя чувствуешь

Купите парик пока качественный, найди тренера, который будет вас мотивировать на спорт и правильное питание, сходите к психологу. Ставьте себе маленькие цели и добивайтесь их.
В инстаграме есть Лиза Сергеева, известная сноубордистка, которая бодрится с алопецией каким-то экспериментальным способом, зайдите посмотрите, может вам тоже поможет это.

Купите парик пока качественный, найди тренера, который будет вас мотивировать на спорт и правильное питание, сходите к психологу. Ставьте себе маленькие цели и добивайтесь их.
В инстаграме есть Лиза Сергеева, известная сноубордистка, которая бодрится с алопецией каким-то экспериментальным способом, зайдите посмотрите, может вам тоже поможет это.

Вкалывать в спортзале
Массаж лица

Я бегала круглый год.
Зимой перенесла осенью перенесла ковид, зимой повторно.
Бегать тяжело. Отъелась малость после этого

У вас все получится, шаг за шагом! Действуйте

Ты постарела , потому что детная, замужняя

Когда была незамужняя и бездетная была куда повеселее))
Мне было 24))

Я бегала круглый год.
Зимой перенесла осенью перенесла ковид, зимой повторно.
Бегать тяжело. Отъелась малость после этого

Это выход в тираж,детка!😁👏

А бег тут причем?

К вопросу нанять тренера.
Субфебрильнвя температура до сих пор держится по вечерам.
Чувствую себя развалиной.
Ну и ем, что греха таить

И мне столько. В этом возрасте лучше конечно иметь тыл в виде мужа и ребенка. Но кому как. Что сделала я, начала фанатеть от молодёжной группы, дружить с 18-20 летками, но свои тоже там есть. Общаться в инете и встречаться с людьми по интересам. И глаза горят, и положительных эмоций очень много, и ты среди молодых, и также себя чувствуешь

К вопросу нанять тренера.
Субфебрильнвя температура до сих пор держится по вечерам.
Чувствую себя развалиной.
Ну и ем, что греха таить

Я написала вкалывайте в спортзале, а не нанять тренера или бегать
Вы не видите разницы между силовыми и кардио?)))

Я написала вкалывайте в спортзале, а не нанять тренера или бегать
Вы не видите разницы между силовыми и кардио?)))

Йога, пилатес, правильное дыхание
Есть спец методики восстановления
Обжирайтесь, но фруктами и овощами
Скульптурирующий жесткий массаж

Йога, пилатес, правильное дыхание
Есть спец методики восстановления
Обжирайтесь, но фруктами и овощами
Скульптурирующий жесткий массаж

А че кардио не надо для похудения? Деловая, мало ли че ты написала. Ещё умничает.три силовые, две кардио. Авторица пишет, ей надо сбрасывать

Не люблю спортзалы и не особо у меня есть время туда ходить.
Во время бега, я отдыхала морально, входила в некую нирвану.
Бегала поздно вечером, после того, как уложу ребёнка спать.
В зале скучно и тухляк (((

Кардио ваше ни о чем для вылепливания хорошей фигуры
Как и кардио в спортзале можно заниматься спокойно
Худая корова - не газель

Ты слепая? Три силовых, две кардио в неделю нормально для худеющих

Сходите косметологу, есть аппаратный процедуры для омоложения (микротоки, дарсонвализация); пилинги; добавьте спорта и все стабилизируется, или ходите каждый день 2 часа, все начнёт приходить в норму! Радуйтесь мелочам.. заботьтесь о себе! Составьте список, что приносит вам удовольствие и старайтесь выполнять несколько пунктов в месяц! .. можно начать из этого

Мне как-то сложно представить о чем я могу дружить с 18 - 20 летками. Другой круг интересов уже.

Были бесплатные занятия йогой на работе)я даже ходила одно время)
Всю тренировку мечтала, чтобы это закончилось))

У меня есть муж и ребёнок.
Но Этторе отменяет огорчения от изменений во внешности

Мне как-то сложно представить о чем я могу дружить с 18 - 20 летками. Другой круг интересов уже.

Не люблю спортзалы и не особо у меня есть время туда ходить.
Во время бега, я отдыхала морально, входила в некую нирвану.
Бегала поздно вечером, после того, как уложу ребёнка спать.
В зале скучно и тухляк (((

и что в этом плохого? вы поймете, что толстовку сейчас называют худи)) И будете в курсе всего современного. А интересы... общие всегда найдутся. У тебя муж, у них парни. Обсудить этот красивый парк, в котором вы гуляете, общие планы. И многое другое. Вы не думаете не о муже в это время, не о ребенке. Вы беззаботны, и это здорово! Но у нас общие интересы, тк мы фанатки. И ещё скажу - обнять кумиров мужчин - это настолько бесценно! Хотя понимаю, что это мало кому подходит, такая ситуация

ну у вас просто сейчас такой кризис. У меня изменения во внешности были в 19-20, потом в 26, и в 30 после родов. Сейчас я не переживаю. Спорт и походы к косметологу конечно не помешают. Порадуйте себя ресницами и маникюром. Опять же мотиватором была любимая группа, я похудела)

А что за группа любимая?