Ухудшение внешности после 30

Так, автор. Спокойно.
1. У вас слишком много работы, надо бы график помягче.
2. Хрустят колени - или надо срочно худеть (вы весите больше 100 кг) или вы неправильно тренируетесь и губите свои колени. Смените тренера.
3. И увы и ах, но все стареют. И никто с радостью не наблюдает за появление новых морщин и прочих признаков старения. Но и не у всех такой минор, как у вас. Вам бы сердечного друга найти, поверьте, тогда на многое начинаешь смотреть по другому и уже не так остро видишь свое возрастное несовершенство, ведь в глазах любимого вы, хоть и в 80 лет, по-прежнему юны.

Поищите специалиста, который разбирается в мышцах, связках, зубах. Асимметрия и когда что-то куда-то едет - это именно про это. Хороший массаж поднимает лицо даже за раз.

Тут возможно к дантисту нужно, либо невропатологу.

Вполне качественная мудешная разводка. Я даже почти поверила.

Живущий организм старость не объедет,в 30 вы рано начали себя старухой считать,самый расцвет,меняйте мысли и установки.

У всех по разному. Мне 32 и я реально выгляжу намного моложе.
Автор, здоровый образ жизни должен быть не на пару недель, а как образ жизни и тогда со временем увидете результат. Спорт на пострянной основе какой вам нравится, питание без мучного, сладкого, кансерогенов, газировок и прочей гадости, обильный водный баланс, витамины курсами и не от балды пить, а по анализам, проверять гормоны переодически и организм в целом. Массаж лица это вы правильно, только нужно найти хорошего специалиста, пиллинги курсами, элементарный уход. Может попробовать какие-то аппаратные процедуры, но только не ботокс и нити, ну и главное окружение нормальное и меньше стресса

У всех по разному: у кого-то с 28, у кого-до с 30+.
30 - очень средняя и ориентировочна цифра. Но на практике так и есть, с этого возраста "красивее" уже не будешь. Мы все сначала растем до определенного возраста, потом стареем. Не спроста даже у спортсменов, которые соблюдаю режим, питание, занятия в 30+ карьера подходит к концу, ибо уже не те силы что у 20+.
Но 30ка это не конец жизни... все проходят этот рубеж и живут дальше и многие счастливее чем до 30. Уже есть опыт, средства, нажитая материальная база и т.д. А 30 - это ещё не старик/старуха, а средний зрелый возраст.

Ты говоришь верно. Но у многих девушек уход это клянчить деньги у мужа на салон красоты где их будут штукатурить, делать им прически, а они сидеть и читать журналы. Вот это значит уход у многих лентяек

это называется каскадное отключение.
С возрастом, начиная с 18-20 лет, постепенно начинают сбоить те или иные системы. Но это не заметно, потому что их роль и функцию перехватывают дублирующие (человек - очень живучий). Чем старше - тем больше систем сбоит. Пока в один прекрасный момент не достигается критическая масса повреждений, компенсировать которую уже невозможно. И здесь начинается обвал. За год - два можно потерять во внешке столько, сколько потеряли за предыдущие 10.
Так приходит старость.

"я реально выгляжу намного моложе"

чем кто?
Другие 32-летние вокруг? Моложе, чем ты выглядела в 15-летнем возрасте?Или моложе, чем ВВП на третьем сроке?

Вокруг у меня такие же стройные, свежие, молодые девченки которым за 30, ибо любят себя и не забивают на себя, всего-то, прикинь. Но есть и те кто ленив, не знающий чувства собственного достоинства, не имеющий воли, личностных границ и голова полна мусора в голове. Вот там ей хоть 20, никакой смоки айс и укладка ей не помогут

Возможно у вас гормональный сбой. Вам надо к эндокринологу. 30 лет это совсем молодая женщина. Тем более вам никакие мужья алкоголики, агрессоры нервы не портили.

Нужна толстая аленья шея, которая позволит отдыхать, лелеять своё тело, ну да где же её взять?

Я так и знала,что прозвучит антидепрессанты. 1) они вам не подходят. Вы занялись самоедством. 2) 1 партнёр? А должно быть как у проститутки на трассе? 3) к сожалению, мы все с годами не молодеем. 4) каждый человек уникален. Вы пошли к гавнотренеру. Нельзя так гонять человека. К каждому клиенту необходимо подходить со своей программой тренировок. 5) смените таблетки, но посоветуйтесь с врачом и жизнь заиграет красками.

Я постараюсь успокоиться, но колени разваливаются (дисплазия соединительной ткани). Вешу 53 кило, парень есть, ровесник, но выгляжу старше него:(

Давайте фото обменяемся. А вам сколько есть? Замужем? Дети есть? Зубы мудрости удалены? С людьми работали? И если все это положительно, я хочу посмотреть на ваше фото, может почувствую себя лучше на вашем фоне)

А почему у меня в 30 каскадное отключение???

Может у вас в целом слишком много "много работы" и нет места для простых радостей? ПМС проблема решаемая, мне мамоклам помогает - до начала пмс и весь период выделений, у меня даже память стала лучше и голова яснее. Видно йода не хватало, а он как раз в мамоклам органический. Попробуйте настой зверобоя попить хоть пару недель, он как раз помогает от депрессивных состояний.

Так ПМС витаминами не лечится, это от гормонов зависит. Сходите к эндокринологу, гинекологу - ищите проблему в том числе и там. Проблемы с щитовидкой тоже могут давать ощущение развалюхи. Совсем не обязательно, кстати, сразу что-то колоть или нити вставлять, можно и на лазерное омоложение сходить. Я в Клеолайн такое делала, Fotona 4D называется процедура, почитайте о ней. Никаких инъекций, следов и прочих неприятностей, восстановление быстрое, еще и без боли все это проходит.