Сижу на изоляции уже 3 месяца, физическая активность минимальная, дома выполняю тренировки под видео , но видимо этого мало. Сладкое стараюсь не есть вообще, только в кофе добавляю сахар, но часто заказывала еду на дом (суши, пицца). И вот на днях я заметила на фото и в зеркале, что появился второй подбородок + на бёдрах появился целлюлит если руками сжать кожу. Я в ужасе. Как убрать теперь эту складку под подбородком? Неужели это из-за самоизоляции?
#Самоизоляция: до и после
Хочу пояснить сразу, я НЕ поправилась , цифра на весах прежняя
Конечно, в 28 - это рано. Обычно первые признаки старения проявляются со временем у женщин после 35. Признаки старения у девушек до 35 считаются ранними.
Если дело не в питании и не в физических нагрузках, то может быть, что это ваши индивидуальные особенности либо дело в наследственности. У одной моей подруги первые седые волосы появились в 20 (может, нервы или гены), к 29-30 она была настолько седая, что ей приходилось каждые 2 недели подкрашивать волосы, хотя в остальном она выглядела на свой возраст, молодо.
Сейчас, пока вы молодая, можете скорректировать подбородок с помощью специальных упражнений (поищите в интернете) и питания.
при сдавливании кожи у всех есть целлюлит)
Поможет массаж и специальные средства вроде мультиактивной сыворотки. Ну и от вкусняшек вроде пиццы придется отказаться.
значит не хватает активности. Поделайте гимнастику для этой области. Вообще не сложно. А ещё я бы рекомендовала альгинатные маски поделать. Мне нравится Гиалуроновая у либридерм. Можно наносить именно с подбородка и далее, тщательно