Можно ли вернуть красоту в 36 лет?

Почему в таких темах люди всегда пишут о том ,что для мотивации надо выйти на работу? Что бы что ?

Чтобы бока не отлёживать на диване весь день. Пока до работы доедешь, тут пешком там пешком, постоял, поднялся по лестнице, потом по офису побегал, калорий больше сожжёшь чем дома, плюс холодильника нет под боком, обед в определённый час. Больше организованности и т.д

Обязательно спортзал с тренером, обязательно консультации косметолога, вы потратите на это много денег, и будете следовать их советам так как ам будет жаль слить такую сумму впустую..в Общем если есть тысяч 300 для регионов или 500к для Москвы, можете привести себя в порядок

А всего лишь надо очень захотеть самой... автор, пусть ваша мотивация будет сэкономленные деньги 300-500тыс...

Какой на х-ер расцвет после 35,когда корнишон на пол шестого, заколебешься поднимать. Ересь не неси дядя

------
Вы сильно располнели, но дело конечно же не в этом)))
Не хотите, не делайте, оставайтесь женщиной, которой лишь бы пожрать. Внешнее , это отражение внутреннего. Если вас не мотивирует отражение в зеркале, если вы считаете, что дело не в полноте, а в чем то другом, то и живите, как жили последние два года и не смотритесь в зеркало

Вот заклинило вас в каждой теме.

Автор, меня мотивируют женщины под 40,которые выглядят на 25.Смотрю я на них в ютубе, это—Екатерина Усманова, Виктория Боня, а ещё есть такая замечательная, с чувством юмора тренер из Украины Анна Куркурина, в ютубе найдите её групповые фитнес-тренировки, ну очень она мотивирует. 👍

К 45 годам возраст берет своё у тех, кто никогда не заботился о себе. Сейчас и в 50 женщины при желании отлично выглядят и тому полно примеров. Конечно, без косметологов, эндокринологов , а м.б. и пластических хирургов уже не обойтись, но при правильном подходе все выглядит очень естественно и интеллигентно.

Действуйте поэтапно: первые два месяца ходьба быстрым шагом с коляской по 40 минут за один раз минимум, можно два раза в день, обязательно растяжка. После двух месяцев добавьте 15-20 минут простых силовых упражнений (есть комплексы, которые можно выполнять даже с малышом вместе). Вкусняшки в виде сладостей сократить до одной дольки шоколада в день. Не голодать, но уменьшить порции и сократить соль, жир.

Как это не будет. Спорт и питание. Косметологи, пластические хирурги.

Усмановой 30. А не 40

Усманова молодая еще))) капец конечно пример))
Леру кудрявцеву, Валерию и т.д в пример надо ставить

ога, особенно в Россие лол
стране пузатых алкашей и куряк

А я вообще не понимаю этой возрастной дискриминации. Тётя, которую вы описали, может и не понравится молодёжи, да и не надо. Зято она очень понравится мужчине её возрастной категории. Уж поверьте, я знаю, я та самая взрослая тётя с ногтями-губами. Мужчины как ухаживали, так и ухаживают. И это намного круче, чем в мои 20-25, когда я не умела с мужчинами общаться.

Чуть ли не единственный комментарий на ветке, не унижающий достоинство другого (других).

Гость 68. Кате Усмановой 29 лет вообще то...)))

Я наоборот, когда в офисе работала, набрала 20 кг за год. Потому что это стресс тот ещё. Домой приползаешь и только едой , причём калорийной и вкусной, стресс и можно снять.

Сочувствую. Я сплю с мужчинами 40-50 лет, у них с потенцией всё отлично, как и всегда. Потребность в сексе никуда не девается.

Вы не поняли ничего, во-первых Усмановой 31 год, а я вижу кругом располневших 30-летних тёток, именно тёток. Пример хороший, потому что она целенаправленно занимается спортом, правильно питается, показывает и рассказывает об этом в ютубе.Она действительно мотивирует. А что делает Кудрявцева-ведет передачи, Валерия-поёт, и какую мотивацию дают они? Просто хорошо выглядят. От этого никакой мотивации.

Кате Усмановой 31 год, но я уже писала, что в этом возрасте все уже выглядят, как 40-летние тётки. Я имела ввиду Боню, но и эта будет выглядеть и в 50,на 30.Ясен смысл?

Эвелина Блёданс, Анжелика Варум, Светлана Бондарчук, Юлия Меньшова всем им 50, Екатерина Андреева, Алена Свиридова-57! Я уже не считаю голливудских актрис. И список этот можно продолжать бесконечно! Все они в 36 девочками бегали.

Как это Валерия не даёт никакой мотивации! Мало того что она пропагандирует ЗОЖ, так ещё и выпустила линейку здорового питания. И неужели не считается мотивацией выйти замуж в возрасте Кудрявцевой ща молодого богатого красавца?)

Кудрявцева- на *** похожа. Слой штукатурки. Интересно, она наверняка в гриме спит) Мужик её- альфонс, которого она содержит, это все знают. Он как спортсмен- не особо состоялся. Для меня пример- Сати Спивакова. Отлично выглядит. Даже если и были процедуры какие-то- всё интеллигентно и не бросается в глаза.

Блин, а Сьюзен Сарандон? Женщине за 70, в это трудно поверить) Вот у неё и личная жизнь бьет ключом) Да много таких женщин известных. Хотелось бы и в реале больше. Всё упирается- в деньги, конечно)

Где вы подобной ереси нахватались? Из средних веков залетели в 21 век случайно что ли?

Старые мужики- печальное зрелище. Чем старше, тем хуже. И женщины с ними стареют, что ли, психологически. Вот взять Хайди Клум и Юлию Высоцкую. Примерно ровесницы.Хайди зажигает с мужчиной, который её моложе, там страсть такая, мама не горюй, видно по фоткам. Она вся светится. А Высоцкая- очень уныло выглядит со своим дедушкой.

Не несите чушь! С каких пор в КХЛ играют альфонсы? И при чем здесь слой штукатурки, внешность ***? Красоткой она никогда и не была, но и не об этом речь. Кстати, я ее видела живьём, 2 года назад, практически без косметики, узнала только по голосу. Так могу сказать, что выглядит она очень достойно! А фигуре позавидуют молоденькие девушки.

Надеюсь, что тема- разводка. Как можно себя считать в 36 старой? В 21 веке. Наверное, у некоторых 15 век в голове. Или морально старые люди.

+ точно подмечено, в 36 старые, что ж будет в 63?

Красоту в 36 лет уже не вернёшь!! Бабий век короток! Ваш удел это - варикоз, климакс в трусах и кот Барсик!

Вам нужно проверить уровень витаминов, может есть недостаток, который стоит восполнить. Походите на массаж (моделируйющий или антицеллюлитный), выберете спорт по душе - к примеру начните с домашних занятий йогой или пилатесом, если понравится - пойдете на занятия в студию. Чаще ходите на прогулки на свежем воздухе. Сходите к косметологу, сделайте процедуру биоревитализации и плазмотерапии, кожа засияет здоровьем, станет увлажненной. если есть птоз - попробуйте аппаратный СМАС лифтинг, он сделает кожу более плотной, подтянет овал лица. Желаю вам вдохновения и отличного преображения.В Москве советую отличных докторов в клинике SELINE - массажист Конаневич В.Г. и косметолог Хрептик М. А., они вам точно помогут.

А как это общаться с мужчинами?... Мне 31 и до сих пор не знаю...)

Не старой, а какой-то увядшей и потухшей) и нет, не разводка.

Спасибо за советы. Изучу этот вопрос. В современной косметологии я полный неуч)

Автор, Вам надо влюбиться)

Мотивирует как раз то, что не хочу себя видеть старой!
Но я тоже на под'ем тяжелая, как еще все задуманное организовать и сделать....

Автор вам всего 36! Мне 43 . Очень сильно озабочена своей внешностью. Пишу вам по пунктам
1) переходим на пп. Потихоньку маленькими шагами.
2) подключаем спорт. У меня 5 раз в неделю. 3 силовых и 2 кардио.
3) ходим пешком как можно больше, я стараюсь 10 км в день в любую погоду
3) лицо используем ретинол /витамин с
Я использую Obadiah
4) косметолог я многое пообовала, напишу что работает
Нити идеальный овал
Ботокс
Филеры
Все в меру
5) позитив, как можно больше

Мне 33, тоже за последние два года поправилась на 12 кг(((Всегда была склонна к полноте, но держала себя в руках, со спортом не дружила, но на ночь не ела и ограничивала себя в сладком(полностью не исключала никогда),вес держалася и не рос.Потом был сильный стресс и я сначала очень похудела, а потом стала есть как не в себе и забила на себя....Вот результат.Решила взяться за себя, поменяла стрижку и цвет волос, пошла на лазерную эпиляцию, вечером пью минералку только, а так ем все подряд, гуляю на ночь по 1.5-2 часа.Результат за 2 недели минус 3 кг.Зато не ломаю себя особо, а так потихоньку, а то если загоните себя сразу в жесткие рамки есть риск сорваться.

Можно, главное косметолога хорошего найдите и все будет окей. В 36 еще вполне реально лет на 10 моложе выглядеть, просто нужна программа, которая будет все проблемы вашей кожи решать. Я очень рекомендую, если вы в Москве, сходить в Селин Клиник на белорусской к моему врачу-косметологу Елене Николаевне Егоровой - она очень здорово сочетает аппаратные и инъекционные методики, плюс уход домашний подбирает, кожа прям преображается.

Спасибо)

Вы с ума сошли, поздно? Что вы тогда будете делать в 50 лет? Станете жирной бабкой и поползете на лавочку? В этом возрасте (еще молодом) самое время взять себя в руки. Мне помогает такое питание (методом проб и ошибок). Вначале я убираю все мучное-убрать, жирное ограничить!, сладкое -убрать (кроме фруктов, из них полностью исключить на время бананы и виноград). Хлеб только с утра полкусочка с сыром и маслом. Основа питания - вареная курица без кожи, рыба, салаты, можно немного гречки или риса (чуть-чуть). Фрукты немного. Самое главное, не есть на ночь, это железно. В 7-8 часов прием пищи прекращается (за 4 часа до сна) в крайнем случае пьете чай и едите кефир, если очень хочется. Потом, когда уже похудеете, можно есть все. Но обязательно делаете перерывы между едой (не менее 3-4 часов), чаще питаться не работает на похудение лично у меня и опять таки не есть на ночь. Ну и самое главное ко всему этому - есть небольшими порциями, желудок быстро к этому привыкает и уже не хочет есть огромными тарелками. Спорт добавлять по чуть-чуть. И главное, хвалить себя за любые маленькие достижения.

Если лицо заплыло жиром, то ботокс и филеры, как мёртвом припарки, моложе точно не будешь выглядеть.

+10000 если у автора деформационный тип старения, то ей нормальный косметолог отсоветует филеры, они хуже сделают

Автор, это реклама, все эти биоревитализации сначала будет хорошо, а потом кожа резко сдаст и ничем не поможешь. 10 раз проштудируйте отзывы. Чудес не бывает.

Мне вот эта девушка гадала, обратилась по совету подруги! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам! Очень точно все сказала, и на картах таро и по фото гадает, уже давно к ней обращаюсь. Почти все сбылось.
Вот её страничка вк

vk.com/tarolove30

Мне тоже 36. Насчет фигуры смотивировала я себя, накупив на лето облегающих топов и платьев. Захотелось одеваться, как раньше, а не исхитряться с фасонами, чтобы спрятать недостатки фигуры. Перешла на ПП + Скакалка. В зал ходить некогда. Итог: за 1.5 мес - 5 кг. В объёмах уменьшилась заметно.

сочувтвую, сразу из вашего сообщения понятен ваш уровень. маргиналы, было, нищета. все курят и пьют)) да, среди ваших знакомых даже 25-летних уже нет красивых женщин, наверное.

Это ваша отговорка. Мне не верится, что вы хотите что-то изменить, тк есть вторичные выгоды от теперешнего вида.
Не верите - проверьте! И посмотрите инст по хэштегу прессуй тело и прессуйglamтело , там фото выкладывают до и после даже Ж 40-50 лет и тела у них как в 25 лет, занимаются дома силовыми и кардио. Сама так в 33 похудела за 3 мес на 8 кг.

Ой, отвали, ***. Это для вас 30 лет старость, потому что уже больше половины жизни. Вы же быстро дохнете, а мы живем долго.