Женщины за 40

Питание, гормональная поддержка, редко гиалуронка по необходимости, тренировки 2 раза в неделю

Автор а сколько вы весите?

Постоянная борьба с обжорством. Считаю каллорий, индексы, проценты, что полезно, сколько литров в граммах, и как не польститься на крошку после 18. Сил уже нет, едет крыша.

Мне 44, никаких проблем с лицом вообще нет. Просто уход - хорошая умывалка, тоник, мицелярная вода и крем, маски иногда. Ничего не колю, не делаю салонных чисток. А вот коллеги делают и чистки и уколы, а вид сильно не меняется, вижу только какие бабки они туда несут и все больше и больше. В губы колят, мне не нравится, как *** у обезьян и все одинаковые. Никогда не сделаю такую дрянь. Не делаю никаких татуажей и не хожу к бровисту. Девки ходят к бровисту, понарисуют этих бровей.... Мне не нравится. Кстати, я не за естественную там типа красоту, я безусловно делаю макияж. Просто покупаю хорошую косметику, знаю что мне подойдет, а что нет. Думаю секрет хорошего состояния кожи, лица, внешнего вида в позитивном настрое, хорошем питании, отдыхе и хорошем, но не экстремальном, уходе, отказе от алкоголя и курения. Алкоголь кстати оч сильно влияет на вид. Так же отсутствие лишнего веса. В спорт зал не хожу, но дома делаю гимнастику.

На шишнадцать они выглядят, можно было не спрашивать))

Скорей бы помереть.

да какая проблема, у всех одна: точнее процентов у 80 русских женщин в 35-45 лет начинает "плыть" овал лица, появляются неровности по линии челюсти (брыли). генетически распространенный тип старения. Из плюсов- такое лицо воспринимается моложаво, точнее, моложе лица, испещеренного мелкими морщинами. Минусы - это хирургия. Косметология- даст временный эффект

Почему женщины озабочены красотой. Главное карьера и дети. Как не крути 45 летняя наколотая женщина не будет лучше 25. Хватит ради мужиков тратить деньги и рисковать здоровьем. Тем более от них нет толку. Пополамщики. Учитесь зарабатывать деньги сами

вот знаете , дамы у меня все хорошо , кроме одного. Очень темное влагалище и кожа на локтях. Грубая и чёрная. И внутренние половые губы напоминают кожу с локтя. Но я нашла как решать эту проблему. Чтобы отбелить кожу я использую сок лимона; а чтобы увлажнить алоэ и внутренние половые губы стали как у девочки и локоточки белые и нежные

9. Матильда
Анус отбелили?

Я локти мазала лимоном - ерунда все это, не помогает. А вот сухое масло помогает.

А где тут кто то написал что они выглядят на шишнадцать? Лично я написала что у меня нет проблем с лицом. В 40-45 может еще не быть возрастных изменений которые прям бросаются в глаза. Все индивидуально и зависит от образа жизни и генетики. Если ваша мама в 40 выглядела как 50 десятилетняя алкашка, то и вы в 40 так же будете выглядеть, это генетика. И хоть что делай - хирургию, маски, гиалуронку, все потом обвиснет, поплывет и толку. А есть хорошая генетика. Моя мама в 75 выглядит прекрасно, лицо чистое, не вислое, брылей нет, носик остренький, глазки зеленые и никогда не делала никаких процедур, только реснички подкрашивала и губки. Очень красивая женщина. А ее подружки прыгали по пластическим коновалам и выглядят как гурченко=алентова после пластики.

Нет, зачем? На лобке и анусе я наоборот волосы ращу и подкрашиваю. Чтобы как у молодой

Матильда рассмешила -зачёт. А если по существу - хожу на чистку лица, высыпания на молочку, а я без сыра не могу. Колоть ничего не хочу, пока. Брови чёрные, густые, натуральные. Губы пухлые, от природы. Глаза чёрные, вернее тёмно карие, выразительные. Всё нравится, пока)) Да плывёт овал, есть морщины, особенно под глазами. Но я люблю посмеяться, люблю солнце, хороший юмор, улыбаюсь людям и поэтому не комплексую. Грудь сдулась и обвисла мешочками - не проблема, нравится, спать на животе удобно. Рост 164, вес 51 кг, 40 лет. Всем довольна, я красотка))

уже обязательно нужен косметолог, маски альгинатные, мне еще очень нравится, как омолаживает крем Мезолюкс, имеет лифтинг-эффект, заметно подтягивает контур, сглаживает морщины.

Не хожу к косметологам, ничего не колю себе, боюсь, что напрудят или сделают хуже (если уж селебритиз с их миллионами выглядят иногда убого со всеми уколами, то что про нас смертных говорить) пользуюсь уходовой косметикой Elemis уже много лет. Выгляжу хорошо, как многие мои ровесницы с нашим доходом и уровнем жизни, может даже чуть лучшее некрторых 40 лет

Мне чуть меньше. Курить наконец бросила. Перешла на уходовую виши. Корейские маски. Мне они жутко не нравятся по констистенции, но лицу нравятся, очень ровная, свежая кожа. Пока все. Проблемы - овал. Пока исправляю осанку, этого ненадолго, но хватит. Рацион постепенно пересматриваю и ограничиваю себя в еде. Раньше могла как слон есть и не толстеть, теперь, кажется, не получится. Морщина одна на между бровей, конкретная, предложили уколы, но она у меня с юности, я к ней привыкла, наверно, обойдусь. Солнце и жару терпеть не могу, фитнес центры тоже, пешком хожу очень много

мне не нужен. нормальное лицо, вообще супер.

41 год. Пользуюсь в основном аптечной косметикой. Плюс сыворотки от Эстер Лаудер, кое-что беру у Шисейдо. У косметолога по весне беру курса микротоков и убираю сосудистые всякие штуки. Два раза в неделю тренажерка, два раза йога, зимой еще на выходных горные лыжи, весной и летом - велосипед. Собой довольна, ничего менять не хочу. Вес 50 кг, ничего особенно не плывет и не обвисает. Носогубки и межбровные, конечно, есть, но не сильно выражены и ни меня, ни окружающих не шокируют.

. А какой у вас рост? просто мне кажется, что 50 кг в 40 лет- это сомнительная радость

Мне 39. Выгляжу моложе за счет хорошей фигуры, осанки и походки (в молодости серьезно занималась танцами). Но за фигурой слежу очень, иначе разопрет в момент. Придерживаюсь низкоуглеводки, пью много воды, 3 раза в неделю йога, 1 раз - бассейн.
Лицо пока в норме, хотя овал слегка плывет. Начала осваивать гимнастику для лица и массаж асахи. Пока ничего не колю, но всерьез подумываю над этим. Из ухода - скраб 2-3 раза в неделю, альгинатные маски, крем с высоким SPF днем и Геронтол ночью (производство фабрики Свобода, стоит ок.70 рублей, эффект - потрясающий).
Из витаминов - Триовит курсами (весна, осень), витамин Д, магний, витамины гр.В.
Волосы мою только профессиональными шампунями + маска + кондиционер обязательно. Феном практически не пользуюсь.

Я понимаю о чем вы, но это не мой случай.У меня астенический тип сложения плюс рост - 164 см. Вес более 52 кг и у меня уже появляется мордаха, тяжелые ножики-бутылочки. Это мой идеальный вес всю жизнь. Тощей и изможденной я не выгляжу и никогда не выглядела.

У меня так же, рост 164 вес 50+- 2 кг, кость тонкая, астеник. И я с формами, талия ярко выражена и бёдра. Грудь после родов упала, но боюсь оп. вмешательств. После родов похудела резко и вес 46-47 кг держался 12 лет, без диет. Вот немного набрала за последние годы, но мне так больше нравится.

Мне 43. Вес около 60 кг. На фоне тетенек с работы по 100кг веса выгляжу худой, о чем они мне постояно говорят. Веду борьбу с лишним весом, для меня идеально смотрится 58 кг. Два три раза в неделю спорт дома, маски для лица и волос. Подруги ходят в салоны, колют ботокс и гиалуронку, но я эффекта не замечаю. Мое мнение - лучше подкопить денег и отдохнуть на море. Сразу выглядишь молодой и посвежевшей. Салонные процедуры - не более чем развод на деньги. Сон, отдых и хорошее настроение - лучший способ продлить молодость

Как и у большинства людей моего возраста у меня проблема с морщинками и недостаточным увлажнение кожи, так как крема полностью с этим справиться не могут. Поэтому я добавила в свой рацион Гиалуроновую кислоту Эвалар. Постепенно эти проблемы решаются. Хотя, навряд ли я стану выглядеть как молодуха, но кожа уже становится более подтянутой.

Никогда не сходила с ума из-за возраста, но сейчас, как никогда нужен советик. Девочки, кто 40 +, как вы худеете? Очень-очень медленно, невероятно сложно и упорно сопротивляясь, уходит лишний вес. Не могу никак повлиять на этот процесс. Правильное питание – есть, спорт – есть, баня/сауна – есть. Но за 2,5 месяца получилось скинуть только 2 килограмма, а их лишних аж 12! Как и что поменять? Пы. Сы. Занимаюсь дома, времени на спортзал нет. На диетолога не наработала, поэтому ищу спасения на форуме.

Конечно, с возрастом худеться все сложнее и сложнее будет – обмен веществ же замедляется. Вот у вас и скорость падает. Я бы ко всему перечисленному добавила интенсивный ручной или баночный массаж и Элькар. Массаж, чтобы шло воздействие сверху, кожа тогда подтянется, бугорочки все уйдут. А Элькар, чтобы обмен веществ простимулировать. Показатели на весах начнут активно двигаться.

Так я ж не массажистка никакая, как правильно воздействовать на эти зоны не в курсе. И что-то не знаю ничего про Элькар. Это типа похудейки какой-нибудь?

Это препарат для улучшения обмена веществ, он его как бы ускоряет. Важно, худея на Элькаре, заниматься спортом, правильно питаться и, в целом, придерживаться правилам ЗОЖ. Тогда все активно будет уходить. А в возрасте, когда начинаются проблемы, типа 30+, 40+ - Элькар вообще незаменимая штука. Старшая сестра с его помощью скинула за 3 месяца почти 12 килограммов. Ей 43 года.

Плюс 10 000 к совету про Элькар. Я сначала другой препарат на л-карнитине принимала, но вес двигался очень неохотно. Начала думать, что, может, меня просто не берет, не подходит и все. Но потом поменяла мой препарат, который, кстати, БАД, на Элькар, который лекарственное средство. И пошло-поехало. Так что погуглите, совет гуд.

Да зачем вам диетелог? Сейчас столько информации в открытом доступе. Все просто . Утро сложные углеводы, перекус фрукт, обед белок плюс овощи. Вечер легкий ужин. Воды чистой много. Ходите пешком как можно больше. Я силовыми 3 раза в неделю занимаюсь. Фигура хорошая. Мне 42 года

Возраст растет и траты на себя тоже...пропорционально. Крема стали не по 5 копеек, благо сейчас свой любимый крем от холика холика (восстанавливающий с улиткой) нашла на фитомаркете ру по нормальной цене да и за доставку не приходится переплачивать. И вот еще советую не принебрегать уходом за кожей тела, мало худеть, надо и увлажнять ее. На тело мне нравится чистое кокосовое масло наносить