Как найти мотивацию для похудения?

При весе 85 кг - 46 размер одежды? Не верю. Моя мама весит 69 кг и носит 48 размер.

У вас целый центнер мотивации, чего её искать, если только в складках не запуталась.

значит вам это просто не нужно, если хотят похудеть то без мотивации худеют. А что так трудно перейти на овощи, нежирный белок и медленные углеводы?

У меня подруга на 10 кг меньше весит, на 4 см ниже, носит мой размер. Тут у всех по разному. У кого то жир в попу идет, у кого в мордаху или живот

трижды ха, что за тупой стереотип?

У меня подруга на 10 кг меньше весит, на 4 см ниже, носит мой размер. Тут у всех по разному. У кого то жир в попу идет, у кого в мордаху или живот

Какая разнице, где распределился жир? 85 кг - это и в Африке 85 кг)

Баба пишет, что она весит больше 100 кг, но "себе нравится" и "помогите найти мотивацию похудеть". Ну что за... Тут при весе 56-57 считаешь себя чMOM жирным... Эх...Не худей, оставайся жирной. Мы тебя уговаривать не будем!!!

А мне кажется бесполезно искать какую либо мотивацию если нравишься сама себе при таком весе. Я вот смотрю на себя и понимаю, что я себе не нравлюсь, поэтому постоянно мотивирую себя на то какая у меня будет красивая фигура когда я похудею.

Ну вы же видели, что просто похудение вам не помогает, потом опять разьедаетесь, нужно менять питание, переходите на пп, убирайте алкоголь совсем, из сладкого шоколад, ни каких булок, пироженных, бутерброды только пп, хоть 3 раза в день но с зеленью -если уж совсем невмоготу! Это все делается в 1 день, ты просыпаешься и понимаешь, что тебе себя ни чуть не жалко, ты просто так питаешься, огурцы с сельдереем залитые кефиром+зелень соль перец, вареные овощи+ рыба, салаты с тунцом или креветками, это все оч вкусно, если не считать, что ты живешь ради того чтобы есть!

И кроме вас самих, вам ни кто не поможет, вся сила только в вас!

Раз уж у Вас милая Автор, был уже опыт похудения, то я думаю Вам не составит труда снова похудеть. Очень рекомендую умеренные физические нагрузки, ПП и физкультура - вот что Вам необходимо.

Собственное отражение в зеркале. Если ничего не меняете в себе, значит все устраивает. Помню, как я худела (работала над собой). Фигура становилась все лучше и лучше. Меня уже было не остановить. Это офигенннно! Соберитесь. Вы сможете!

так разьедаюсь не за месяц-полгода, а несколько лет.
На счет еды - я не жру все подряд. И не живу едой, и уж тем более не заедаю стресс едой.
Более того, дома люблю готовить, все без жира, соли, в духовке.

У меня сестра ушла в жесткую депрессию из-за проблемы с лишним весом. Я ей говорю - к врачу обратись. Она ни в какую. Ну я купила ей орсотен слим. Она сначала не хотела даже пробовать. Потом согласилась пропить курс и нормально так вес сбросила, килограмм 6 точно.

мотивация нужна. меня настраивает не жрать это результаты и успехи тех кто смог! еще мои старые фотки висят на холодильнике где я себе нравлюсь. еще добавку пью для снижения аппетита (название смешное плоский животик, но работает)

Для меня оказался мотивационным момент, когда я посмотрела на себя со стороны. Не просто посмотрелась в зеркало, а именно со стороны. Я ходила на фитнес, в зале было зеркало на всю стену и я себе очень даже нравилась в нём, и мне казалось, что скачу я газель. А когда наш тренер уезжал, то девчонки записали нашу последнюю с ним тренировку на видео. И вот тогда на этом видео я разглядела, что никакая я не раскрасавица, а телёнок. Сейчас, когда тренируюсь дома, записываю всё на видео (прямо через вебку с помощью программы http://screencam.ru/record-monitor-video.php ), а потом пересматриваю - сразу видно, где недостатки и над чем поработать. А если проблемы с питанием, то советую прочитать книгу Бронниковой "Интуитивное питание".

Я купила платье на 2 размера меньше. И поспорила с коллегами на 10 тысяч)) Знаете как мотивирует))) Пила редуксин, скинула 12 кило, даже на 2 больше чем хотела.

Самое главное то, чтобы вы чувствовали себя хорошо в своем теле и были здоровыми. Мой вес больше необходимого на 7 кг, но я себя чувствую хорошо. Просто стараюсь поддерживать свой вес и более не набирать. А поддерживаю я свой вес здоровой домашней едой, даже беру еду с собой на работу в художественную школу. Приготовлю, утром положу в контейнеры. Их помещу в специальную сумку и на занятия. Там подогрею в микроволновке и вот, в результате у меня любимая здоровая еда. Называется такая сумка – ланчбокс. Их сейчас легко купить. Только начала набирать в поиске ланчбоксы для офиса, тут же google выдал мне кучу ссылок. Выбрала на одном хорошем сайте http://tasty-shop.ru/ подходящий по размеру и симпатичненький по дизайну и очень им довольна. 

Ищите ответ в себе. Мотивация не в том что может быть когда нибудь, не в том что вы чувствуете сейчас, она в том, чего вы боитесь лишится набрав ещё пару незаметных кило, мотивация в том, что вы сейчас не можете делать из за лишних кг..но так хотели бы.