девушки 25 лет, как ухаживаете за собой?

У меня хорошая наследственность. Все женщины: мама, бабушка выглядят моложе своих лет. Считай, повезло мне. Вешу 52 кг при росте 170. Волосы длинны, красивые. С кожей все в порядке. В институте занималась серьезно степ-аэробикой. Сейчас работаю - забросила. Выгляжу хорошо, люблю красиво одеваться. Ем, что хочу, пью тоже :)) Особенно не заморачиваюсь. Не хочу быть похожей на ТП, которых сейчас очень много развелось (лишь бы сделать сэлфи с утиными губами и слить это в соцсеть) Главное - что в голове у нас. Стараюсь меньше расстраиваться по пустякам, помогать близким, стремлюсь больше заработать.

А какой у вас размер одежды , xs? Я при росте 170 вешу 57, ношу s. В идеале весить 55-56, 1 см с бёдер уберётся лишний

Слежу уходовая косметика, здоровое питание, спортивные занятия(у меня дома все необходимые тренажеры есть) вес 40 кг при росте 160- параметры грудь 83см, талия 53см, бедра 87см, ЗОЖ направленн на здоровый ЖКТ не повышающий кислотность желудка, не пью даже на нг шампанского, не курю, зубы от природы хорошие(у меня дедушка первый зуб пломбировать пошел в 60 лет) так что зубами я не мучаюсь, за волосами ухаживаю не жгу их ничем, не крашенные никогда, делаю маски бальзамы ровняю концы они у меня чуть ниже плеч, к косметологу мне на сложные процедуры рано пока, а маски и пилинги с проф косметикой делаю дома, ухаживаю за бровями и ресницами не наращиваю ничего, и да хна бесцветная для волос еще с лечебной целью, для тела всякие ухаживающие средства пользуюсь ими

И да, Креон после еды, очищающие напитки, витамины

Креон врач выписал? Очищающие напитки, витамины это все по назначению врача? Или сами такое придумали?

Креон врач выписал? Очищающие напитки, витамины это все по назначению врача? Или сами такое придумали?Креон для улучшения пищеварения у меня вся семья его пьет, он точно не повредит, витами супродин витрум и компливит тоже никогда не вредили и не мешали) а так у меня мама мед работник)

Креон врач выписал? Очищающие напитки, витамины это все по назначению врача? Или сами такое придумали?Креон это ферменты, а витамины они лишними для организма не были никогда, а к врачу мне нет нужды ходить, благо со здоровьем все ок

не знаю, кто у вас там медработник и какой....
нельзя принимать препараты без назначения врача. Более того, нельзя ничего стимулировать в организме без назначения врача. И, кстати, с точки зрения медицины - у вас явный недобор веса.

извините, вы вообще хоть какое-то образование имеете?
Тогда почитайте, что происходит с организмом при переизбытке витаминов, а лучше врача спросите, только не свою маму, уж извините.
Половина моей родни - медики, причем со степенями и званиями. за каждый прием таблетки (любой таблетки) без назначения или консультации с врачом получала по голове! а прием витаминов вообще отдельная тема.

не знаю, кто у вас там медработник и какой....
нельзя принимать препараты без назначения врача. Более того, нельзя ничего стимулировать в организме без назначения врача. И, кстати, с точки зрения медицины - у вас явный недобор веса.
У меня наследственность такая, параметры что надо, мама тоже весила столько же 40 кг только с возрастом ей сечас 58 она догнала до 56 кило, папа тоже после 40 лет стал весить 63 кг, сейчас ему 50, а креон с витаминами это не стимуляторы ))))) если вы не знали) почитайте про него в интернете что он делает в организме, а вес у меня с началом месячных такой установился я больше 40 никогда не весила, вот такая миниатюрная дюймовочка и размер ноги 34-35))) а у бабушки вообще 33) вес у меня придет, но не сейчас а со временем после климакса например)

извините, вы вообще хоть какое-то образование имеете?
Тогда почитайте, что происходит с организмом при переизбытке витаминов, а лучше врача спросите, только не свою маму, уж извините.
Половина моей родни - медики, причем со степенями и званиями. за каждый прием таблетки (любой таблетки) без назначения или консультации с врачом получала по голове! а прием витаминов вообще отдельная тема.Мне витамины точно не повредят, а мама у меня В госпитале Бурденко работает и такому же рациону у них сами врачи придерживаются, про креон мне даже гинеколог говорил что это очень хороший препарат) это серьезные таблетки нельзя принимать без врача, а витамины и креон можно, да я учусь на психолога)

извините, вы вообще хоть какое-то образование имеете?
Тогда почитайте, что происходит с организмом при переизбытке витаминов, а лучше врача спросите, только не свою маму, уж извините.
Половина моей родни - медики, причем со степенями и званиями. за каждый прием таблетки (любой таблетки) без назначения или консультации с врачом получала по голове! а прием витаминов вообще отдельная тема.что вы за таблетки пили за которые по голове получили?) Креон?))) или может витамины витрум?)))

не надо читать Интернет! Надо с врачом говорить и спрашивать. каждый организм индивидуален, что одному хорошо, то другому смерть.
Нельзя лечиться по Интернету, в Интернете больше половины - чушь собачья.
Но, дело ваше, можете продолжать дальше.
В нашей стране вообще все специалисты в трех сферах - лечении, обучении и строительстве. Причем каждый специалист и знает в этих областях все!

не надо читать Интернет! Надо с врачом говорить и спрашивать. каждый организм индивидуален, что одному хорошо, то другому смерть.
Нельзя лечиться по Интернету, в Интернете больше половины - чушь собачья.
Но, дело ваше, можете продолжать дальше.
В нашей стране вообще все специалисты в трех сферах - лечении, обучении и строительстве. Причем каждый специалист и знает в этих областях все!Креон и витаиины мне даже гинеколог советовал) уже много лет пью и чувствую себя прекрасно, в то время как остальные "умники" мучаются гастритами и реактивными панкреатитами....

Я не пью никакие таблетки или витамины без консультации или назначения врача. Витамины вообще не пью, а лекарства строго по назначению

не надо читать Интернет! Надо с врачом говорить и спрашивать. каждый организм индивидуален, что одному хорошо, то другому смерть.
Нельзя лечиться по Интернету, в Интернете больше половины - чушь собачья.
Но, дело ваше, можете продолжать дальше.
В нашей стране вообще все специалисты в трех сферах - лечении, обучении и строительстве. Причем каждый специалист и знает в этих областях все!Интернет чушь, почитайте медицинскую литературу и спросите у любого врача) даже у ветеринара можете)

Я не пью никакие таблетки или витамины без консультации или назначения врача. Витамины вообще не пью, а лекарства строго по назначению
Креон это не лекарство а добавка к пище как и витамины, а для серьезного лечения лекарствами у меня нет показаний)

креон советовал гинеколог?
Ну-ну.
Знаете, вы за всех не говорите, миллионы не пьют креон и витамины и не страдают гастритами и панкреатитами
кстати, Креон противопоказан при обостренном или остром панкреатите, да и при начальных стадиях не всегда полезен
и расскажите, как Креон связан с гинекологией?

для фигуры - регулярные тренировки по видео дома (есть инвентарь) и иногда пробежки по 5-6 км. волосы - перестала красить и все проблемы ушли. достаточно обычного любого шампуня и иногда бальзама/маски/масла. вместо пилингов и скрабов пищевая сода раз в пару месяцев. кожа лица в плохом состоянии - очень пористая. но тут уже ничего не сделаешь. только маски из глины от прыщей и увлажняющие использую. одежды/обуви много - я всегда стильно выгляжу.

Это между делом гинеколог просто сказал, тот же врач, а гастроэнтеролог знакомая давнооо мне еще сказала что самое главное это питание не повышающее кислотность желудка и хорошие ферменты, которая работает в Бурденко, Креон связан так, что когда выписывают гормоны а мне их раньше гинеколог выписывал Жанин а такие таблетки влияют на поджелудочную и чтобы ее не посадить надо с Креоном дружить))

то есть, сначала вам Креон выписал врач, совместно с приемом гормональных препаратов.Далее, гормоны вы пить перестали, а креон принимаете до сих пор? сами себе продлили и назначили прием креона!

то есть, сначала вам Креон выписал врач, совместно с приемом гормональных препаратов.Далее, гормоны вы пить перестали, а креон принимаете до сих пор? сами себе продлили и назначили прием креона! и забыла что такое вздутие живота после еды с изжогой)

то есть, сначала вам Креон выписал врач, совместно с приемом гормональных препаратов.Далее, гормоны вы пить перестали, а креон принимаете до сих пор? сами себе продлили и назначили прием креона! Конкреотно он креон мне не выписал а порекомендовал)

то есть, сначала вам Креон выписал врач, совместно с приемом гормональных препаратов.Далее, гормоны вы пить перестали, а креон принимаете до сих пор? сами себе продлили и назначили прием креона! Конкреотно он креон мне не выписал а порекомендовал)так же и гастроэнтеролог мне сказала прини ать хорошие ферменты (любые)

не знаю, кто у вас там медработник и какой....
нельзя принимать препараты без назначения врача. Более того, нельзя ничего стимулировать в организме без назначения врача. И, кстати, с точки зрения медицины - у вас явный недобор веса.
У меня наследственность такая, параметры что надо, мама тоже весила столько же 40 кг только с возрастом ей сечас 58 она догнала до 56 кило, папа тоже после 40 лет стал весить 63 кг, сейчас ему 50, а креон с витаминами это не стимуляторы ))))) если вы не знали) почитайте про него в интернете что он делает в организме, а вес у меня с началом месячных такой установился я больше 40 никогда не весила, вот такая миниатюрная дюймовочка и размер ноги 34-35))) а у бабушки вообще 33) вес у меня придет, но не сейчас а со временем после климакса например)
не надо читать Интернет! Надо с врачом говорить и спра.
Это между делом гинеколог просто сказал, тот же врач, а гастроэнтеролог знакомая давнооо мне еще сказала что самое главное это питание не повышающее кислотность желудка и хорошие ферменты, которая работает в Бурденко, Креон связан так, что когда выписывают гормоны а мне их раньше гинеколог выписывал Жанин а такие таблетки влияют на поджелудочную и чтобы ее не посадить надо с Креоном дружить))
то есть, сначала вам Креон выписал врач, совместно с приемом гормональных препаратов.Далее, гормоны вы пить перестали, а креон принимаете до сих пор? сами себе продлили и назначили прием креона! и забыла что такое вздутие живота после еды с изжогой)[/quote]

откуда вздутие и изжога если вы пишите, что питаетесь исключительно правильно и даже шампанское не пьете?
Я вот питаюсь абсолютно неправильно, пью шампанское и не страдаю ни изжогой, ни вздутием живота.
При этом, я вешу 57 кг при росте 171 см и у меня двое детей.

Я чуть постарше, но очень хочется ответить) Мне 28.
Для волос: хорошие увлажняющие шампунь и кондиционер, маски, несмываемы сыворотки. Не крашу, не пользуюсь феном и горячими укладочными штуками.
Для фигуры: в неделю 3 силовых в зале, 2 аквааэробики. За питанием плохо слежу сейчас.
К косметилогу не хожу. Практикую 10-ступенчатую корейскую систему ухода, идеально подходит моей коже. Clariskinом пользуюсь уже полгода, просто супер вещь.
Зубы: профчистка, ирригатор, хорошие пасты и щётки.
Руки и ноги: купила аппарат для аппаратного маникюра, и горя не знаю. Обычно покрываю ногти на руках гель-лаком, но всё лето не хотелось, хожу с такими ногтями.
Алкоголя и сигарет никогда не пробовала.

Благо детей у меня нет(не рожала) раньше была изжога давно еще я и пишу тогда и рекомендовала мне гастроэнтеролог ферменты любые) сейчас питаюсь правильно и плюс ферменты) они мне не вредят, они лишь помогают перевариванию пищи), раньше питалась не очень правильно когда подростком была) сейчас питаюсь правильно) креон мне не мешает и после гормональных тем более их надо пить, потому все гормональные влияют на поджелудочную, а я даже когда неправильно питалась весила 40кг) а мама лишь после 55 лет 56 стала весить, в нашей семье рост и вес это наследственность

Ношу размер S, M. P.S. - анорексичкой не выгляжу)))

Как вы креон к уходу отнесли?)) я его пила при болезнях желудках , средство конечно хорошее,но на внешность не повлияло))

за внутренними органами тоже нужен уход, а будут они вопрядке то и с внешностью все хорошо будет