Как сделать так, чтобы руки похудели?

Обратись к помощи пиявок. Так же можешь их кушать - тоже помогает.

Как вы деликатны по отношению к себе)))
А убрать жир с отдельной части тела нельзя. Только общее похудение.

Это делается гантельками. Посмотрите видеоуроки (упражнения с гантелями для женщин) Гантели приобретите, это ВСЕГДА пригодится.
Я, сушила плечи где-то полгода. У меня тоже плечи были полные.

Деликатна? :D
Просто выглядит она и правда не широкой.
Но я подумала, что, может, в этом дело.

83 см без жира - это крупная грудная клетка.
Если у вас запястье и предплечье тоненькие относительно плеча, то в плече жир.

Отжимайтесь каждый день, сначала с колен, по мере укрепления с носочков, сто раз, разбивайте подходы по выносливости , стремитесь к 4*25 с носочков, за два месяца руки будут без жиринки. Проверено на себе

автор, вес набирали, потом худели? у всех похудевших эта проблема