Руки, ужасные руки!

Кроме серьезного похудения ничего посоветовать не могу. Ваши руки в этом случае, скорее всего придут в форму последними. Я знакома с девушкой, у которой такая же проблема. Только когда она находится в однозначной отличной форме, ее руки нормальные. Наест пару кило - руки в первую очередь толстеют.Вам есть куда худеть. Так что не отчаивайтесь, вы не в без выходной ситуации.

Надеть три свитра, ватные штаны и бегать ЧАС каждый день!

У меня тоже руки толстые. Мой парень не церемонится и говорит, что у меня все тело нормальное,а руки толстоваты
Не знаю как избавиться. боюсь качать руки,тк они станут еще больше

У меня так было.Похудела на 10 кг..и нет больше толстых крупных рук.Я спортсменка тоже.Сейчас вес 52 кг при 170 см роста.Хрупкие плечи,тонкие красивые руки.Автор вам нужна сушка.Хватит качаться.У вас оч много лишнего веса.А лишний вес всегда откладывается и в руках.Срочно худеть.

Ни один спортсмен никому не будет советовать сушку. Это только безголовые делают.

Есть такой тип девушек с бицухой как у мужика, только вместо мышц как правило жир. Но это обычно у маленьких так бывает потому что руки коротенькие. Занимайтесь на турнике. Или говорите что принципиально качаете бицепсы)

Да ну, ерунда. Носи широкие летящие рукава и не парься.

худеть

++++++

Это что такое- сушка?

спортсмены " сушатся " перед соревнованиями- убирают жир , чтобы рельефы мышц показать, вроде на одну белковую пищу переходят

И только на короткое время!

(( у меня тоже очень толстые руки, но у меня после гормонального лечения, если раньше жир откладывался на бедрах, сейчас на животе и руках, причем плечи тоже худые, ключицы торчат, но руки как у очень толстого человека, причем одна рука (правая) намного толще другой (левая в обхвате 33, правая 37 см!!!) качаюсь гантелями, но прогресс минимальный. Тоже постою, послушаю.

О, все привет, вижу, тема вышла))) Гость 1, в том-то и дело, что мне НЕКУДА больше худеть! Я уже давным-давно веду здоровый образ жизни, не ем сладкое( я его просто не люблю))), вредная еда под запретом вооще( и не люблю ее, и боюсь). Так вот. Худеть я больше не могу! Один раз на стрессе похудела до 62, у меня торчали кости, я клянусь! Решила, что быть Кощеем тоже не мой формат. И вот какая петрушка: соблюдая режим питания и давая организму физические нагрузки, я понимаю, что ничегошеньки не могу сделать с руками! они качаются. Но все равно какие-то рыхлые! В моем гардеробе напрочь отсутствуют кофточки с короткими рукавами, топики и тд. Гость 7, широкие рукава -да, мое спасение, но блин)) постоянная их эксплуатация сильно надоедает))

Гость, в моем рационе и так белка порядком! А все равно: и бедра внушительные, и руки, и грудь)))Лучше бы талия была потолще, а руки меньше...

Автор, поверьте бывшей корове))), массажиста хорошего найдите и будут у вас отличные руки.

Хороший специалист знает, что область рук это самое проблемное место. Девочки, насилуйте себя на здоровье, но денег не жалейте на массаж.

Рина, раньше считала, что массаж- это очень эксцентричный способ избавления от проблемы, но теперь, испробовав почти(!) все методы, я вооружусь Вашим советом! Спасибо!

У меня у подружки так было: качает руки, жир не уходит, а объем набирается... только худеть. Тотально.
У меня морда лица толстеет сразу, как жрать начинаю. Глазки поросячьи и выражение тупейшее, вот не вру))))
Так что, это не самый плохой вариант.
Кстати насчет рук, я похудела на стрессе с 66 до 58. Руки стали как у скелета:( так непривычно было!!!! Привыкла что ручки полненькие.
Только вот ляжки не осилю никак, жир врожденный:)))

Там белок едят и воду сильно ограничивают. Белок всю жидкость выгоняет. Насколько я слышала, иногда даже глотка не пьют дня 2, дольку лимона чтоб пить не хотелось.
Короче, АДЪ.
Не вздумайте. Для почек вредно.

Обалдеть. А вы носите белые открытые платья при загаре? Вас если раскачать, то вы будете вид иметь сексуальной сбитой дамы. С вами можно познакомиться?