Гость
Статьи
привести себя в …

привести себя в порядок за лето! айда со мной!

в последнее не могу смотреть в зеркало без слез, пора бы заняться собой!
План таков:
1. Перейти на лёгкую пищу - овощи, фрукты, кашки, молочка, *****. Реально на таком питании за лето скинуть кг 7?
2. спорт - 3 раза в неделю кардио + 2 раза силовые тренировки
3. побороть лень и постоянное жевание - не сидеть дома. позавтракать - и сразу гулять!!
4. сходить к зубному на чистку и проверку
5. сходить к косметологу. думаю о фотоомоложении. что посоветуете от постакне и купероза?
6. снова к косметологу - от сосудистых звёздочек на ногах
7. каждый день контрастный душ + антицеллюлитный крем
8. масочки до волос, в конце лета - обновить стрижку
9. отказаться от декоративной косметики на время. мазать реснички касторовым маслом

Как думаете, за лето возможно добиться заметных результатов? кто со мной? будем хорошеть вместе! :)

23 ответа
Последний — Перейти
гость
#1

я с тобой!

Гость
#2

Твою разводку выдали молочко и реснички с масочками. Тогда уж кремушек бы писала . А если это правда , то сочувствую(( такой дур ой быть

Гость
#3

Айда - это что такое?
В каком кишлаке или ауле это слово употребляется?

Гость
#4
Гость

Сообщение было удалено

"Айда — междометие русского языка в значении «Пойдем, иди, давай» или в значении сказуемого".

Гость
#5

я бы такую программу растянула года на три,
а вам, автор, удачи!

#6
Гость

Сообщение было удалено

честно сказать, я тут вообще недавно и не в курсе про эти ваши "разводки". может, просвятите дуру, умная вы наша

Гость
#7

Я с вами, автор! В который раз начну с понедельника. А он вот уже и наступил:))

Гость
#8

Лето закончится и вразнос?!

#9
Гость

Сообщение было удалено

нет, потом поддерживать красотень!

Гость
#10

Про звездочки и фотоомоложение летом можно забыть. Только если дома будете сидеть месяц, чтобы пигментации не было. Остальное вполне реально. А 7 кг можно и за два месяца скинуть.

Нюша
#11
Нина-нина-нинавижу

Сообщение было удалено

я вас люблю)

Julia
#12

Автор, а вы не работаете?) это я про позавтракать и сразу гулять))
А так вообще мне б тоже заняться собой надо конечно...((

ww@mail.ru
#13

Я с вами, самая лень для меня после работы на фитнес, которую неделю не могу заставить себя((((

Гость)
#14
Нина-нина-нинавижу

Сообщение было удалено

Прям, как у Вас))) тему про новую жизнь создали, потрындели и на этом закончилось всё)))

Заюша-пони лошадка
#15
Нина-нина-нинавижу

Сообщение было удалено

))))))) благие намерения

Манана
#16
Гость

Сообщение было удалено

Ну вы и дерввня.. Сама, наверное, фиг знает откуда, не знает простого русского слова:)

Гость
#17
Манана

Сообщение было удалено

где-то я слышала что это слово татарское...

Гость
#18
Гость

Сообщение было удалено

или чувашское

Гость
#19

Самый эффективный способ заставить себя пойти на фитнесс - оплатить месячный абонемент потом хошь нехошь пойдешь

Гость
#20

За лето???
Я за зиму- весну, себя привела в порядок вообще-то))))
Как раз к лету.

#21
Julia

Сообщение было удалено

учусь, а летом - каникулы!

#22
Гость

Сообщение было удалено

я пару недель готова посидеть дома, мне никуда не нужно

вахрушка
#23
Гость

Сообщение было удалено

Форум: Красота
Всего: 55 929 тем
Новые темы за месяц: 624 темы
Популярные темы за месяц: 29 509 тем