Похудеть на отдыхе. Реально?

У меня подруга ездила в санаторий ( под Рязанью где- то) - 6 дневный курс, вообще ничего не ели- полный голод, ели какую- то фигню типа земли- не помню название, скинула 6 кг.

санатории для похудания-выгодное дело.Клиент платит денюшку-и ничего не жрёт.санаторий процветает.да здравсьтвуют глупые толстые дурочки, не могущие сами перестать жрать и сократить рацион.

лично я прекрасно худела на отдыхе в Европе безо всяких пансионатов

когда у тебя с утра в 7 подъем, потом 10+ часовая пешая экскурсия, потом еще вечером несколько часов самостоятельного гуляния по городу, то не похудеть невозможно)) даже если хорошо кушать))

но если вы сторонник круглосуточного валяния на пляже, то увы, мой метод не для вас

2, ахахах, платят деньги, а их за это голодом морят или землю есть предлагают

Да. В Белоруссии.

Кормили дробно. Низкокалорийной пищей, и понемногу.

+ физ нагрузки.

2 недели.

Минус 5 кг.

Но я и дома так питалась.

Там с диетологами много бесед.

+ Полное обследование-эндокринолог в первую очередь.

+100 У меня друзья и родственники, которые ко мне в гости приезжали Лондон посмотреть, всега говорили что худели после поездки. Я хоть и кормила всех, но видимо питание низкоколларийное и 2 раза в день - утром уходили вечером приходили. Плус у нас на подходе к дому приличный склон был, надо было пешком подниматься.. Все просто - больше двигаться надо

У меня мама, когда ко мне в Париж приезжала, тоже всегда худела на размер))).

автор поезжайте как вы на море...только не ол инклюзив и особенно не в турции, а то будите жрать.

Лучше берите только завтрак и мало денег с собой...позавтракали и пошли плавать, загорать, плавать, в ресторанах обжираться не будите, т.к. денег с собой мало...будите тратить и кушать разумно. Похудеете не то слово

Гости дорогие, спасибо за советы. В санаторий или пансионат хочу поехать прежде всего отдохнуть, а уже о сбросе веса думаю во вторую очередь. Совместить приятное с полезным хочется. 6 кг меня вполне устроило бы.

всегда худею тк море хотя и ем и пью

Реально. Главное не ехать в отель ╚Все включено╩) Ну а если уж поехали, то вот несколько простых, но очень важных правил: не берите все подряд, тарелки выбирайте поменьше, старайтесь выбирать более легкую пищу, положив порцию еды в рот старайтесь хорошо ее прожевать, не спешите заглатывать!. Если к этому выбору добавить еще и тарелку меньшего размера, то уж точно, отпуск пойдет на пользу и вы не наберете лишних килограммов. Вся статья: http://www.babie-leto.ru/news/xPages/entry.542.html . Но если чувствуете, что не выдержите, собирайтесь дикарем на отдых, без отелей и еды по минимуму, тогда точно приедем стройными!)

Мне подборку в корпорации Медсити делали по критерию коррекция веса. Предлагали 4 варианта : Зеленый городок , Ревиталь парк, Сосны и санаторий Подмосковье. Поспрашивайте на форуме, может кто в них был и какие результаты, потому что мне так и не удалось поехать.

Можете посмотреть эту мальнькую статью о том как можно совместить отдых и программу для похудения http://www.spa-oteli.ru/blog/spa-i-krasota/hudeem-vo-vremya-​otpuska А здесь можете выбрать такой вид отдыха http://www.spa-oteli.ru/ Тут очень большой выбор отелей и курортов с конкретными профессиональными программами для похудения. Приятного отдыха!

Спасибо, девчули! В Медсити подобрала хороший вариант в Ревиталь - парке. Там для деток все условия, целая страна Ревиталия, скидку обещают, а для меня как раз программа аювердическая подходит. По предложению Алиссии первая ссылка не открылась, ошибку выдало, а вторая полностью про отдых с похудением. Обязательно изучу подробно!

Похудеть на отдыхе реально, если подойти к этому ответственно. Лучше обращаться к организаторам, которые предлагают специальные фитнес туры. Вы получаете комплексную программу тренировок и питания, а опытные инструкторы и диетологи следят, чтобы вы не переусердствовали и не причинили вред организму. Помимо питания и спорта таки программы включают посещение интереснейших экскурсий, кулинарные мастер классы, чтобы после поездки вы могли самостоятельно готовить вкусную и полезную пищу у себя дома. Все это проходит в атмосфере веселья и отдыха, вы же все таки приехали отдыхать, а так же общения с единомышленниками, которые будут поддерживать вас на протяжении всего вашего пути в стройности и красоте.

Одна из таких программ проходит на острове Бали, подробнее можно ознакомиться в группе вк http://vk.com/wellnessbali или на сайте http://wellnessbali.ru/