Я очень хотела бы попробовать еще подрасти. Выкладываю здесь методику увеличения роста. Ищу единомышленников, которые тоже бы хотели попробовать подрасти, и которые серьезно на это настроены. Но для меня не совсем понятна эта методика на практике, давайте разбираться вместе)) Хочу пожелать всем и себе) прибавить заветные сантиметры. Удачи нам)) Основной принцип походки позволяющей подрасти: 1. Когда при ходьбе вы опираетесь на ногу, то возникает толчок идущий вверх по ноге и далее.(как минимум ступнёй его могут почувствовать все) 2. Первичная задача заключается в том, чтобы располагать при ходьбе тело так, чтобы этот толчок проходил вдоль всего скелета до темени, а не гасился на полпути (у большинства на уровне бёдер, редко - таза). 3. подгоняйте прохождение всей высоты вашего тела этим толчком ко времени наступания следующей ногой. 4. Возникает непрерывная растягивающая вас по вертикали упругая сила. Рост костяка возможен до 28-32 лет и подобная нагрузка стимулирует этот процесс. 5. На период выполнения упражнения рекомендуется увеличить приём кальций содержащих продуктов (творог, глицерофосфат кальция). 6. Почему такого эффекта не даёт вис на турнике? По двум причинам. Если вис осуществляется на руках, то Абсолютное большинство людей не могут полностью расслабить мышцы вдоль костяка для создания правильного натяжения. Если человек может осуществлять вис на пальцах ног, то плохо растягивается грудной и шейный отделы - если же увеличить нагрузку на шею до величины нужного уровня, то начнёт слишком сильно растягиваться поясничный отдел и бедреные суставы.

Увеличиваем рост …

Увеличиваем рост вместе))

Я очень хотела бы попробовать еще подрасти. Выкладываю здесь методику увеличения роста. Ищу единомышленников, которые тоже бы хотели попробовать подрасти, и которые серьезно на это настроены. Но для …

21 февраля 2013, 20:35

Hinni

[2226706531]

Ответить автору

51 ответ

Последний — 21 марта 2013, 02:44 Перейти

Нана

[369194055]

21 марта 2013, 02:44

#51

Занималась банально спортом: фитнес,прес,подтягивание на турнике.Питаюсь правильно,только иногда как говорят "отрываюсь."Было 1 м 56 см.Даже и не мечтала подрастать - мне нравилась я маленькая.через 10 месяцев измерила свой рост и была просто в шоке....1 м 63 см...мне 22..и кто-то там рассказывает про генетику и что после 16-20 не растут???

Похожие темы

Новые темы за неделю: 141 тема

Популярные темы за неделю: 29 019 тем

Следующая тема

Очень большая дырка между ног!

50 ответов

Предыдущая тема

Отбелить зубы

16 ответов

Увеличиваем рост вместе))

рост вес пропорции

Вопрос к мужчинам: На сколько вам важен рост???

Стоит ли увеличивать рост?

До скольки лет у вас увеличивался рост?

Увеличивает ли сексуальность мужчины высокий рост?

Как полюбить себя

Чему верить больше? Зеркалу или камере?

Стала плохо выглядеть...можно ли воскресить красоту?

Уход на собой

Я некрасивая как жить

А вы согласны с женщиной 60+ , которая так рассуждает ? На тему красоты

Трижды признанный самым красивым мужчиной певец Ким Тэхен

Некрасивая внешность. Подробно!!!

Средство от пигментных пятен после прыщей

Почему в реальности нет таких красивых мужчин?